减肥中，饿了吃什么好?

Question

正在减肥中 饭量减少了一半 这个效果有用吗?
有时候会很饿 这时吃什么好?
很多人都说苹果,可是我不爱吃苹果,香蕉或者橘子可以吗?
核桃之类的坚果可以吗?

Answer 1

吃那种婴儿食品最好，就是那种超市里买的，给婴儿吃的，什么什么泥之类的，比如“什么什么蔬菜泥”，因为婴儿是不能吃太咸或者太甜的食品，总之不适宜吃味道很浓的食品，所以这类食品一般都没有任何滋味，我们成人吃了很难喜欢，又是泥状的，吃到嘴里的口感。。。。反正用不了多少，你就不想再吃了，觉得饱了。但这种食品又是非常有营养的，人每天需要的各种营养它都有，所以不会造成营养不良。原来听一专家说过，想减肥，吃这种婴儿食品最好不过了。

Answer 2

没有加工的核桃可以~但杏仁榛子鲍鱼果不可以~你可以吃别的水果火龙果草莓梨香蕉~也可以喝酸奶~饭量减一半有效但突然减很多饭量是伤身的~本回答被提问者采纳

Answer 3

减肥期间饿了优先吃肉蛋奶之类的蛋白质食物，其次是蔬菜之类，不建议吃碳水类

Answer 4

谁说一定要吃苹果的` 橘子也不错啊`
我朋友减肥时，只要不到用餐时间他就只喝水
但核桃最好别吃`

Answer 5

饿时吃水果对胃不好。实在挨不下去就喝点牛奶吃一片面包或一块饼干。