晚上应该吃什么蛋糕呢?⊙_⊙

如题所述

在晚上的时候不适合吃蛋糕。
蛋糕一般高糖高油食物,晚上食用可能造成龋齿。另外,特别值得注意的是食用蛋糕后,再加上晚上会缺少运动,可能会造成一天摄入的总热量超标。由此可能造成体重上涨,超重或肥胖。
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第1个回答  2020-04-14
晚上可以吃提拉米苏或者是脆皮蛋糕,营养好也美味可口。
第2个回答  2020-04-14
晚上少吃蛋糕,热量太高,易肥胖,如果真想吃,可以吃全麦面包,含有粗纤维
第3个回答  2020-04-14
戚风蛋糕或者芝士蛋糕
第4个回答  2020-04-14
晚上吃蛋糕一定要吃奶油少的水果蛋糕是比较适合晚上吃的。
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