红牛喝了后多久起效果?

Question

红牛喝了后多久起效果?

Answer 1

1 红牛在跑步前多久喝
红牛在跑步前5到10分钟喝。

跑步前喝红牛的作用主要有两个，一个是刺激神经，使肌肉兴奋，使其耐力和张力都处于一个较好的水平，第二个是快速补充能量，而红牛中的咖啡因和葡萄糖可以在几分钟内直接被肠道吸收，快速作用于机体，因此运动前5到10分钟快速喝完一瓶红牛即可。

2 红牛喝了多久后起效
红牛喝了之后几分钟之后就会其效果，但是不同的目的喝的时间也不同。

1、用于提神的话可以在任何困顿的时候饮用，因为红牛吸收速度快，可以快速吸收转化，促进神经兴奋，因此困得时候喝了，几分钟后就有效果了。

2、冲刺性运动建议在开始前5到10分钟快速饮用一罐，等到开跑时血液中咖啡因浓度最高，可以跑出最快的速度。

3、考试前半小时喝，考试前半小时喝，可以使情绪。记忆力调节到一个比较高又相对平稳的状态，适合考试这种时候的状态。
3 考试前该不该喝红牛
考试前可以喝红牛，但是没有必要一定喝。

考试前喝红牛可以振奋心情，调节考试前的紧张情绪，但是考试最重要的是平时的积累，因此考试前喝红牛对于成绩的提高作用不大，喝多了还想上厕所，因此如果开始前的情绪比较稳定没必要和红牛这种功能性饮料，喝一点清水润嗓就好了。

4 红牛一天最多喝几瓶
红牛一天一天的饮用量建议最多不超多3瓶。
红牛属于功能性饮料，不建议日常饮用，一般在剧烈的运动之后喝一些红牛可以增加体内的电解质，减少汗液大量流失之后出现的身体情况。日常用用容易摄入过多的糖分、电解质、咖啡因等，加重身体负担，反而不利于身体健康。

Answer 2

红牛是一种功能性饮料，含有咖啡因、糖分、牛磺酸等物质，对人体有一定的刺激作用。一般来说，喝红牛后一个小时左右就会出现效果，但是效果持续时间因人而异。有些人可能会感觉效果持续时间比较短，只有一个小时左右，而有些人则会感觉效果持续时间比较长，可以达到三个小时左右。
红牛的效果取决于个人的体质、红牛的用量以及使用场合等因素。一般来说，运动前饮用红牛效果更佳，可以补充能量、提高兴奋性。但是，对于未成年人来说，不建议饮用红牛，以免对健康造成不良影响。

Answer 3

像功能饮料不管是红牛还是东鹏特饮，首先人家是饮料，所以，喝的时候，不要说一下喝下去就立马见效，而且根据个人体质的不同，喝完红牛或者东鹏特饮后发挥作用的时间也不相同，一般情况下在几分钟到半小时之间。比如，加班累了，喝一口，几分钟可能就感觉好点了，而运动后累了，你喝一瓶，也要等半个小时，甚至更长时间才能感觉到恢复体力，不那么累了。所以，效果的提现是不一样的。一般，运动或者做体力活的话，建议提前半小时喝，效果会好些。本回答被提问者采纳

Answer 4

一般来讲，饮用后30分钟左右就有效果，金罐的维持在3个小时左右，蓝罐的维持在4个小时左右，但是，因人的个体差异存在，所以维持的时间也是存在长短差异性的

Answer 5

一般来讲，饮用后30分钟左右就有效果，金罐的维持在3个小时左右，蓝罐的维持在4个小时左右，但是，因人的个体差异存在，所以维持的时间也是存在长短差异性的