想要拥有健康的秀发，首先要有健康的头皮，所以说护发首先得从保养头皮入手。每天都应该对头皮进行按摩，这样可以帮助头皮血液循环畅通无阻，这样才给头发健康营养的供给通道提供了很大的便利。那么在平时除了经常按摩头部，还有哪些需要我们注意呢？
1、不要过于勤快的洗头
平时不要过于勤快的洗头，特别是在冬季天气比较干燥，头发也会因此变得更加脆弱，洗头太频繁会使头发脱落严重，最好控制在三天洗一次的频率，并且在洗头时把握好力度，做到轻轻的搓，水的温度也不要过高。
2、不要烫染头发
烫染头发必须要涂上专用的药水，然后头发经过高温加热，使之毛鳞片打开，这样颜色才能染到头发上面去。在高温加热的过程当中，会破坏毛发组织损伤头皮，特别是在年前的一两个月，是烫发染发的高峰期，都想有一个靓丽清新的形象去过新年，但是烫染发给自己的发质带来隐藏的伤害是巨大的，所以尽量不要烫发染发。
3、多吃对头发有益的食物
在饮食中一定要多吸取对头发有益的食物，这样才能给头发供给其所需的营养，例如海带，海带中的碘极为丰富，此元素为体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素养，发挥作用而形成。海带中所含的碘、钙、硫、铁、锌、镁等各种物质，对美发都有特别多的好处，因此常吃海带的人，头发都特别的润泽乌黑，光亮。
4、洗发水不要直接在头发上打出泡沫
洗发店流行的干洗头发，虽然很看并且给人很高档的感觉，但是洗发水是一种高浓度的清洁产品，丰富泡沫才能溶解污垢，直接抹在头发上接触头皮，会对头皮产生刺激。头发之间的相互摩擦，会让发尾干燥，头皮油腻，以及头屑增多等相关问题。
5、头发擦干再用护发素
护发素可以给头发补充养分，但是如果在头发还滴水的情况下再抹护发素，那么护发效果会大大减少，越是浓缩的护发产品对于头发的干燥程度会有更高的要求。
想要拥有一头靓丽乌黑的头发，从好好洗头开始，不要迷恋看似高档的干洗。正确的洗头方法是：先用热水打湿头发，让头皮都能感受到热水的温暖后，在抹上洗发产品，之后做到清水的工作即可。在平时想要保护头发，只要遵从以上几点即可在一定程度上保护好自己的发质，让自己的发着亮的乌黑。