有什么动作可以锻炼上眼睑肌肉！就是睁眼的肌肉！

Question

我说的是眼部肌肉？？不是脸步肌肉

Answer 1

揉搓双手，升温后，轻轻包裹眼部整体，按压5秒以上。松弛的眼皮重拾生气。

两手拇指按压眼窝穴位，反复5次，刺激松弛的眼皮。

棉签沿着眼窝线条，从眼角朝眼尾方向施力推拉按压。无刺激，赋予眼皮弹性。

三等分眼皮的肌肉，两手拇指和食指轻轻按压推拉。反复5次。紧致眼窝效果明显。

两手手指从太阳穴开始，顺着头骨旁边，用力按压推拉，反复5次。松弛的眼部变得有弹性。

Answer 2

可以睁着眼，让眉毛尽量向上提升，停留5秒钟。然后眉毛不动，让上眼皮向下成眯缝眼，再停留5秒钟后恢复自然状态。每次做3遍。

Answer 3

1、每天可以吃无糖口香糖大概20分钟左右
2、每天吃20-30粒瓜子，可以吃出瓜子脸哦（不要吃太多会胖的）
3、经常坚持伸舌头，要尽可能的伸长，可以锻炼脸部肌肉
4、每天对着镜子做“a o e i v u"6个数字的拼音发音，每个字母最好要坚持40次以上哦。
5、每天早上要用指腹从下往上按摩3-5分钟，这样可以提拉肌肤，提高肌肤的任性
好了，这是的我的经验哦，以上只要坚持，就可以了，相信不久会有你想要的效果哦本回答被提问者采纳

Answer 4

我是一名健身教练，可以吃口香糖 得到锻炼。
有健身疑问可以找本教练解答本回答被网友采纳