这种无形的压力会让自己喘不过气来，适当的调整自己的心态，因为父母对你的期望值不会轻易的降低，所以只能先从自己个人方面进行缓解，不要太心急，搞垮身体，得不偿失。所以，面对这样棘手的问题我们，从两面入手：
第一，我们要尽快调整好我们自己的心态，将自己的位置摆正，并且要有自己前进力度，给自己定自己的目标。父母的要求，初心是为了让你变得更优秀，以后生活的更好，所以你要有自己的要求和行动。告诉他们你也在努力，并没有停滞不前。你也不能因为父母的要求，而自己产生负面情绪。可怜天下父母心，都是好意的，可能并没有太过在意你的感受。
第二，很父母好好沟通，告诉他们你的目标，你的努力，把自己的想法说出来，让他们感受到，可能会出现各种冲突，但是也要去沟通，彼此理解，不能拔苗助长。在父母与我们之间有不可逾越的鸿沟，因为我妈也是要求我做这做那，一定要考出这个资格证或是面试那项工作。我也是头疼不已，有时候都很委屈。
所以，在自己的工作生活中要自觉一些，好好的努力，保持自己的步伐，向着优秀跑着，早点让父母放心，不用再为你操心。与父母交流也是需要我们不断的摸索着去交流，找到好的相处方式，才能换来温馨和睦的家庭环境。压力是我们前进的动力，所以好好珍惜父母在身边的时候，也要跟父母达成共识，各退一步，才能一起创造好的未来。
每个父母都希望自己的孩子是最优秀的，也相信自己的孩子有能力达到自己的期望，当然只有自己最了解自己的能力了，知道自己是无法满足父母的要求。面对这样的问题，首先你需要理解父母的一番苦心和父母好好的沟通一下，毕竟父母把自己养育成人非常的不容易，但要注意不要将话说的特别绝，以免伤害父母。可以在日常的交流中告诉父母自己现在所处的阶段和在未来几年的奋斗目标，并讲讲社会现状，这样会使父母理解你得难处与不容易，自然会对你降低一点要求，并以你所设立的目标完成度来评判你成功与否而不是以父母想像中你应该有的成就来评判你，这样不但可以保持与父母的关系也可以解决你得难题。
其次是在日常工作中表现出上进的态度并且对自己的未来有合理的规划，这样在父母眼中你已经不再是那个需要将压力作为动力才会前进的孩子，而是可以对自己的未来负责的人。
本人的经历以上方法是有效的，但每个父母的性格特征是不同的，你也可以对父母的性格进行分析，对症下药。如果父母是比较强势的你需要让她们明白你已经有能力对自己的行为负责，让她们对你适当放手：如果父母是以你为傲的，你需要让她们明白一个人的幸福感是由自己内心的感受决定的而非外界对自己的定义决定的。一个人在外界看来事业有成但他的内心不一定快乐但无论何种处理方式都需要学会控制自己的脾气与父母心平气和的交流，负责将会起到反作用。
以上是我个人对此事的处理原则，希望对读者有帮助。
父母说你要飞得更高，可依你本身的能力，你只能飞到半空中，怎么办，你要为了他们继续往前飞吗？傻瓜都知道，力所能及，不力他人所及，既然你知道做不到，还等什么，何必为难自己，不直接和你父母说呢。
父母对子女的要求肯定高啊，他们那种望子成龙望女成凤的心态，永远都不会改变的，可不是每个人都能成龙成凤的，不是说没有这个资格，而是说不适合。
父母叫你把天上的星星摘下来，你无法做到，就不要逼自己去完成，你可能是个好孩子，不想让父母失望，可你有没有想过，你这个时候不说，等时间久了你还没有做到，他们就会对你更失望，觉得你用了那么长时间，到头来还是两手空空，发出那样的感慨：窝囊真没用。
你应该跟父母坦白，你能做什么，不能做什么，你喜欢什么，不喜欢什么，比如他们要求你在班上拿第一，可你的水平只能拿第二，因为人外有人，山外有山，比你厉害的更多；比如你喜欢文学，想当老师，你父母却要求你去学医，可你一看到血就会晕。
说出来就好了，不用怕，你父母如果爱你，绝不像严格的冷老师，借他的要求强逼你自己，直说吧，他们会理解你的。
天下最伟大的要数父母，他们对你要求高，是希望你不被社会所淘汰，以后在社会能有立身之地，你千万不要在心里抱怨他们，然后把苦水咽肚子里，时间长了再说的话，他们就会以为你临阵逃脱，不是没有能力，而是害怕吃苦了。
本回答被网友采纳只要是父母肯定多多少少都会有望子成龙望女成凤的想法，我们都能够理解父母的良苦用心，中国的父母都喜欢也习惯于把自己没有完成的梦想或者事情强加到孩子身上，甚至有的时候不会顾及孩子自己的想法，就是一味的希望孩子学习成绩好，各方面都优秀，但是，作为孩子，他们还小，应该有更多的自己选择的机会，毕竟想变成龙，也要先学会走路，才能飞翔。
建议你不要产生负面情绪，也不要有太大的压力，千万别让自己内心闭塞，不爱与他人沟通，虽然我们还是孩子，但是也应该有自己的自主想法，你需要和父母好好谈一谈，告诉他们你目前能力有限，并且已经非常努力了，但是可能目前无法达到父母的要求，希望他们多多考虑你的感受，多给你一些自主的空间，让你慢慢的上升。我想父母在希望你成材的同时，更希望你能够身心健康的发展，你跟他们谈过之后，肯定会有效果的。
与此同时，作为孩子应该理解体谅父母对你的期望，你也应该努力学习，让自己慢慢变得优秀，现在处于孩童时期的你，肯定对很多事情都会充满好奇，甚至于有些叛逆心理，但是需要你自己调节到正常轨迹，不要受外界影响，为了自己有美好的未来，也为了能够证明给父母看，你确实有所努力，确实能够成为一个优秀的好孩子，你应该努力的学习，完善自己。
达不到也要尽量达到，尽你最大的努力，如果实在达不到那么至少也可以有个交代。父母给你定的高度其实也是为了你自己考虑，现在的社会实在是太残酷，你不优秀就没人会选择你，你不进步那么就等于在退步。
我家人对我的期望也很高，我之前不懂为什么父母要逼我，我其实学习成绩没有那么好，但是她们总是会逼迫我去学习，然后给我制定高标准。
其实这些东西在我们没踏入社会的时候是一点都不能理解的，但是当你真的进入到社会了之后你就会知道，你父母对你的高标准，对你的压力要比社会对你的残酷要好的多，所以父母这也算是在提升你的心里承受压力的能力吧。父母对孩子是很宽容的，不要去辜负父母对你的期待。
可能有一些事情你没办法做到，但是我要说的是人的潜力是无线的，只要你肯努力，其实没什么是你真的做不到的，好好的去加油，之后的你会感谢现在的父母，也会感谢你现在付出的努力。
如果你真的没办法达到那样的程度，那么你的父母看到你真的努力了，肯定不会再去逼你，因为孩子是她们最牵挂的，她们比谁都要爱你，这一点毋庸置疑。
当你沮丧的时候其实她们心里也会很难过，但是他们也知道你需要成长，而不是当一朵温室里的花朵。如果现在他们就很溺爱你，那么你就会成为一个不符合社会标准的失败者，你要相信父母，也要相信你自己，好好的去努力，父母看得到。