办法很多，但是如果选中草药方的美容品其实效果并不好！1、补肾 2、疏肝 3、多吃些抗辐射的中草，可以百度搜索4、保持睡眠充足 5、有一种特效药吃半个月皮肤会白嫩嫩的，叫烟酰胺。至于怎么吃可以去问医生哦！
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第1个回答 2020-03-02
肾气不足时，会出现腰膝酸软、颈背部酸痛、头发干枯发白、黑眼圈等。很多上了年纪的人，肾气不足的时候容易精神萎靡，老是睡不醒。导致黑眼圈，脾虚的人也容易出现黑眼眼圈，尽量少熬夜，保持睡眠充足，平时吃点健脾养胃补肾气的中药
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