既然我们决定要开始一段爱情，那么我们也要学会承担失恋的风险，因为这世上没有任何一段感情会一帆风顺。有些人，就像是我们人生路上经过的一道风景。你没办法为他停留，他也不会陪你走完一生。你们是彼此生命中的过客，就像烟花绽放，短暂的绚烂之后，便归于永恒的沉寂。不过那些绽放过的美好画面，将永远保留在你的脑海之中，成为不可替代的回忆。哪怕你将来重新会爱上另一个人，你也可能会偶尔怀念从前那一场烟花般短暂的爱情。那么，分手后，要如何从失恋的阴影中走出来呢？你不妨从这三点入手。
1、你不必急于遗忘过去，顺其自然就好。
分手后，很多人急于摆脱过去，想要彻底遗忘前任。结果，越想遗忘，却越难忘怀。你不如顺其自然，把这一切交给时间。你要相信，时间会冲淡一切。若干年后，你再回忆这场失恋和分手，会发现根本不值一提。你也不必急于重新开始一段感情。你需要给自己放一个假，让自己好好平复一下失恋的伤感。
失恋注定是痛苦的，如果失恋后，你一点都不难过，只能说明你从未真正爱过。真正爱过一个人，分手后自然会有不舍，会觉得不甘心，会心碎。这种负面情绪的流露是非常正常的。你不要大惊小怪。你首先需要调整自己的心态。失恋了，地球照样转动，你的人生依然要继续。多想想以后，不要过度沉迷于往事，你会发现，人生又翻开了新的篇章。失恋根本就不算个事儿。
2、你可以尝试学一门新的技艺，或培养新的爱好。
分手后，你不妨尝试着学一门新的技艺，或是培养一门新的兴趣爱好。如果你觉得失恋很痛苦，你的精力无法集中。一闲下来的时候，你就会情不自禁地想到从前，想到和前任欢乐的画面和场景，那些一起走过的时光不停地抽打着你的心，那么你不如适当转移一下注意力。比如，去学习插花，学习画画，学习跳舞。
当你的兴趣爱好变得广泛，你在遭遇了感情的背叛和失恋的打击之后，你可以有一个比较好的宣泄渠道和方式。你可以通过参加一些有益身心健康的活动，来转移自己悲伤的情绪。你会发现生活中处处充盈着美好的光芒。换一种思维和角度去体验和感受生活，你会享受到生命带给你的感动和美好。你不要因为错过了太阳而不停地哭泣，否则你也很可能会错过月亮。
3、尝试多和朋友倾诉，多认识一些新朋友。
分手后，你可能会心情低落。失恋的痛苦会将你包围。此时，你不妨找一两个知己或好友倾诉一下内心的苦闷。甚至，你可以和朋友一起痛骂前任。当所有负面情绪宣泄完毕，你会发现自己仿佛获得了重生。失恋不可怕，可怕的是你因此不再相信爱情。失恋是暂时的，你总会遇到真正适合你的那个人。
当你失恋了，你还可以适当拓宽一下交际圈子。你可以走出去，多认识一些新朋友。当你对这个世界有了更加深入的了解，你会发现自己特别渺小和无知。失恋在你眼里，也就变得无足轻重、不足挂齿。分手后，你会难过，会失落，但你要学会振作。你要给自己加油打气。你不要再局限于个人的那片狭窄的天地。当你勇敢自信地迈出那一步，你会发现这个世界上还有很多值得交往的人，你能从他们身上汲取到生命的养分。你应该庆幸自己终于甩掉了一个不值得你爱的人，你才能早日遇到那个对的人。