很容易紧张怎么办,一点小事就会紧张

Question

如题所述

Answer 1

我感觉容易紧张是不是因为你做某些事情怕做不好被人取笑什么的啊!!!!
如果是这样的话,你就要给自己信心啦,如果自己都不相信自己,那么别人怎么会相信你呢!对不
不要去想别人是怎么想的,只要做自己该做的事就OK啦!

Answer 2

多多实践，多多锻炼，不用害怕害羞，没有天生的狂人，都是练出来的，都是逼出来的

Answer 3

把事看成和吃饭一样就行了。不要把事看的太重，事我们不能不求，但我们也不要强求。

Answer 4

是不是对自己要求高,希望做任何事情都很利落或者说是完美(纯内心自认为).由此产生的紧张感,确实需要心平气和来解决.心里不要有怕失败的想法,做错了又能怎么样呢,大家都是从失败中学习的.

小事都紧张,是不是要与人接触或者在大家的注目下做的事情呢??

Answer 5

心态方平和了