体育运动前能吃蛋糕吗?

如题所述

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推荐答案 2015-04-18

亲，运前最好不要吃东西，对胃不好，一点点是没问题的！

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第1个回答 2015-04-18

吃完东西呢最好隔段时间再运动为妙你懂的哦

第2个回答 2015-04-19

可以吃蛋糕，但是别吃太饱了，切记别喝碳酸饮料。

第3个回答 2015-04-18

吃一根香蕉或是一片全麦面包更好。

第4个回答 2015-04-18

可以的

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体育中考前一周食谱吃什么合适答：因为食物需要一定的时间进行消化。若马上进行体育运动，很可能会引起消化系统絮乱，引起腹痛等症状。而且早餐应该尽量避免难以消化的食物，比如油炸食品、巧克力、牛奶等。可以考虑以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。

体育考试前吃什么东西最好答：1、考前不要吃巧克力 有很多考生觉得自己考前应该提高一下自己的体能，多吃一些能提高自己提能的食物，如巧克力、奶油蛋糕之类的高热量的食物，但是其实这样的食物并不能给自己带来提升体能的，反而会增加自己的身体负担。因为巧克力里面含有大量的糖分及难以吸收的热量，考生在体育考试前吃这种热量超高的食物...

体育考试前吃什么东西比较好?答：1、牛奶是必备品，中考体育考前一定是要经过大量的体能训练的，训练过后是一定要多补充一些能量的，鸡蛋和牛奶是最好的搭配，但是不建议吃煎蛋，建议吃煮鸡蛋，清淡一些还是比较好的。2、多吃豆制品比如：豆腐、豆芽、干豆腐这类的食品，蛋白质中的赖氨酸有增强体质的作用。每日一个蛋、两杯奶，3两肉...

体育测试前吃什么体育测试前可以吃什么答：那就可以考虑一些热量和糖分较高的食物，短时间的运动考研的爆发力，如果食物能量摄入不足，可能就会导致身体素质跟不上体力运动这一情况，甚至会有低血糖的症状。这时候同学们可以再考虑范围内的食物有：面包、运动饮料、蜂蜜水、高脂蛋糕等，这些都是同学们在运动前可以摄入的不错的食物选择。

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