经常穿篮球鞋对长高有帮助吗..?

Question

我现在只有一双篮球鞋，没有其他的运动鞋了，所以每天都穿篮球鞋，朋友说经常穿篮球鞋的人脚会变形是不.？我再想问一下穿篮球鞋会长高的吗？我现在才16岁，身高170... 穿篮球鞋应该对以后长高更有帮助吧`~`
请各位给我出个建议吧..谢了！

Answer 1

没有帮助 但介绍你一点张高的方法:
1 每天跳绳600下(早中晚各200下) 有条件的最好每天慢跑2000米 多打篮球 但是不要过度 太累了反道长不高
2 最好早个有单杠的地方 每天抽时间吊20分钟 最好1天吊3次 一次10分钟。每天还要多做些下腰压腿之类的动作 便于长高
3 最重要的是 要对自己有信心 每天对着镜子对自己用浅意识暗示法说 我一定能长到1米8一定能 说10分钟 没有时间的话睡觉前默念 直到 睡着
4 次重要的 睡眠和营养非常重要 每天要保证8小时睡眠 最少不能少于7小时 但是睡的多了也未必好 长高对身体素质要求很高的 每天要多喝牛奶 牛奶要是上火的兑蜂蜜 喝骨头汤 多吃水果素菜瘦肉 尤其是豆类极其制品 少吃油炸食品
5 保持年青健康快乐的心态对非常重要
6 动力性练习，如纵跳（每天应尽可能全力跳200）、悬垂、跳远、游泳等

Answer 2

穿篮球鞋对长高没有帮助,只有合理的运动加饮食才有帮助,篮球运动员比较高是因为他们往往运动的比如早,篮球是一项要求弹跳和跑动的运动项目,所以从长身体的时候就天天坚持运动,尤其是跑跳,对身高的增长还是有帮助的.你现在这个年龄有点偏大,不过我相信,如果你现在开始每天坚持打一个小时的篮球,对你身高还是有帮助的.希望你加油拉!

Answer 3

如果只是穿篮球鞋是没有多大关系的。
合理的动作加上健康的饮食，才是正常发育成长的关键。
楼主应该在这方面多收集一些信息。
我可以告诉你，我身边有几个一米八的朋友。基本是不怎么运动的。连篮球都不打。倒是我初中，高中，大学经常打球的，也才173。。本回答被提问者采纳

Answer 4

穿篮球鞋对长个好象没什么影响吧,不过经常打打球对长个很有帮助的,还有要穿好一点的篮球鞋比如NIKE之类的,舒适性非常不错的而且脚不会变形的,如果一般假鞋而且活动比较剧烈的话脚就没准了

Answer 5

不会变形 多运动 多跳
还有就是注意营养和睡眠 这是最主要的
这些都好的话
比父亲高出15公分都很正常