每次刷牙洗脸被水溅到身上的部位我都要用水冲洗好多遍，别人上厕所没洗手摸我的东西我都要擦拭好几遍，...

Question

每次刷牙洗脸被水溅到身上的部位我都要用水冲洗好多遍，别人上厕所没洗手摸我的东西我都要擦拭好几遍，洗衣服时手上有泡沫去开水龙头我都要用水冲洗水龙头几遍，怎么办？

Answer 1

诊断：心理疾病，非常严重，强迫洁癖症，长期的话会越来越严重，清晰的有意识的去各种洗手，还会焦虑，会影响生活甚至工作。
我只想说，我跟你一样甚至比你还严重😄，我正在改变，我以前是毫不讲究的那种，就近一年半才这样的，越来越严重，举个例子，擤完鼻涕想洗鼻子总觉得纸擦不干净，不喜欢别人用脏手碰我手机，鼠标，洗手必须用洗手液或香皂，只要觉得衣服蹭了什么即使是棉衣不能常洗的也各种想洗，扔垃圾必须垫卫生纸，口水溅到手机上都要难受到想洗手机，跟你一样洗水龙头；还有一次洗完脚了，去树下刷牙，然后也不知道是吐水还是最后倒水的时候太高了，溅了一裤子泥还有新棉拖和脚上都有，我用两瓢水把裤子上的泥还有鞋子还有脚都洗了一下，刚才感觉裤子在脚上沾了一下我都各种不舒服，就感觉，会不会把被罩弄脏，把睡衣弄脏，正常情况有泥大家都会洗，关键是我洗完也各种觉得不干净，躺床上半天没睡着觉得脚不干净，但是，即使想再多，我也是照样就这样睡了，我在给自己心理暗示，我在强迫自己不要关注这些，我们一起进步，戒掉这些东西，真的太太太痛苦了，时间久了都怕影响工作的，其实小时候去地里干活都是抓土玩的，玩完拍一拍就完事也没感觉，我现在都想不起来洁癖之前的我怎么生活的，就感觉以前不爱洗手怕冷也不怎么爱干净除了杯子不共用以外没有任何洁癖的我，还记得以前我一年才用一块香皂，洗脸从来都是清水冲一下就匆匆跑了，擤完鼻涕直接头瞒在被子里继续睡的昏天暗地，真的想回到过去那种。
说这么多，就是告诉你，看着别人这样，你怎么想的，有没有觉得，原来这么痛苦啊，其实不需要在意太多的，开心就好了。
希望楼主尽快康复，我也是，这绝对不是小洁癖，这是“强迫洁癖症”，长此以往，会得“焦虑症”，一定要控制，不行的话需要就医。
治疗方法：1.就医，心理医生；2.自我克制和自我暗示；3.转移注意力；4.心里默念节约用水节约用水节约用水，水费太贵灾区人民都缺水，不能浪费资源；5.就让不舒服的心理滋生下不要理会，过几天就养成习惯了就好了，这需要强大的心理建设。
希望对楼主有帮助。

Answer 2

洁癖，还是有方法的，不叫痊愈，叫基本控制。比如洗手后去打理水龙头就不好了，最后一捧水一只手接住，用来冲另一只关龙头的手。哈哈，我也是有一点。主要是改变心态，有很多需要关注的点，要有条件的退让，不要把范围变大，尽量缩小就可以了，把问题减到最小化，只对自己负责，不要影响其他人。
这样叫讲究、爱干净。本回答被网友采纳

Answer 3

那你肯定有洁癖了，如果这种行为不影响你的工作或学习，那这也算是轻度的，习惯了就行，
如果这已经影响到了你的生活，并且因此很烦恼，那建议去看看心理医生了

Answer 4

啊？典型的洁癖，比我还严重……爱干净是好事，但是你也太爱干净了吧。改一改吧，平时控制一下

Answer 5

我也是这样
每天都活的太痛苦了，老觉得脏。就想洗。两天就能用完一块香皂
我以为只有我这样。今天一搜发现有好多和我一样有强迫症的。希望我们都可以早日克服心理障碍