第1个回答 2012-05-22
建议少荤多素、多面食用面食、小米粥之类的食物…
通常健脾养胃的食物有:山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-02-18
蜂蜜最养胃!
1.少吃油炸食物
2.少吃腌制食物
3.少吃生冷食物刺激性食物
4.规律饮食
5.细嚼慢咽
6.饮水择时
7.避免刺激:不吸烟,
8.补充维生素C
第3个回答 2019-01-23
春砂仁,是阳春特产,保健食品!功效:养胃健脾…用来蒸肉,味道慢不错的!
第4个回答 2019-01-02
最简单的是每天吃6粒左右花生就可以了!记住花生必须是生的!否则无效!