让小腿肚子快速瘦下来的方法

如题所述

举报该问题

推荐答案 2012-05-14

少吃多动让腿部肌肉有酸痛的感觉就会达到减肥的效果啦

跳绳是很有效的哟

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/VGGKWGGZW.html

第1个回答 2012-05-13

压腿拉韧带+按摩“足三里”、“三阴交”穴位。

第2个回答 2012-05-13

躺在床上多做做抬腿运动可以的话穿高跟鞋也瘦腿的每天坚持揉肚子关键是不要吃那么多

第3个回答 2012-05-13

躺在床上抬高腿靠在墙上

相似回答

怎么瘦小腿最快最有效你知道有哪些方法答：1、爬楼梯瘦小腿 想要粗壮的小腿快速瘦下来，就需要多运动了咯，最简单最快速的方法就是爬楼梯。这个方法有一些技巧，那就是要用脚尖或脚跟力量爬，使重心落在整个脚掌上。坚持一段时间，就能明显看到小腿瘦了，效果不错哦。2、按摩瘦小腿 取一张和腰差不多高的高木凳，每晚洗澡时，在小腿上涂些精...

用什么方法能迅速把小腿瘦下来?答：1）按摩：1〉每晚临睡前抽出一点点时间就可以，半坐在椅子上，右脚置于左膝上。双手叠放按住右脚踝，用力下压3秒钟。接着同法由脚踝至小腿肚进行按摩，然后换左脚按摩。（按摩加运动打造美丽小腿）2〉软化脂肪：坐姿，一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩...

如何才可以快速瘦小腿答：1，运动。运动是帮助到大家瘦腿最好的方法之一，大家可以在日常生活中多做运动，而可以帮助到大家在短时间之内瘦腿的运动有很多，但是运动的重点在于一定要多做一些腿部的运动。这样才能帮助到大家的腿部在短时间瘦下来。2，饮食。很多人都喜欢在日常生活中多吃一些口味比较重的食物，这些食物会导致人们的...

如何轻松瘦小腿?答：这样可以锻炼大腿内侧的肌肉，同时也可以改善脚部线条。可以双手抱着右腿膝盖，然后往上拉高到胸口，找一个动作可增加盆骨位置的新陈代谢，这两个动作都是左右交替做10次。参考资料来源：人民网-小腿太粗怎么办这些方法教你轻松瘦下来 参考资料来源：人民网-如何快速瘦腿？四招让你轻松瘦腿 ...

大家正在搜

怎么样可以让小腿肚子快速的瘦下来如何让小腿肚子瘦下来怎样让小腿肚瘦下来怎样让大腿和小腿瘦下来怎样才能让小腿和大腿瘦下来怎样让大腿瘦下来快速如何让腿瘦下来的小妙招怎么能让小腿肚子变瘦怎样才能让小腿瘦下来

怎么让小腿肚子瘦下来？

怎样让腿和肚子瘦下来更有效？

怎样让小腿肚马上瘦下来

小腿肚子很粗，有什么有效的方法可以使小腿瘦下来呢。

怎样在不吃药的情况下使小腿快速瘦下来？急需方法、、、

有什么方法让小腿瘦得最快

使用什么可以让小腿肚子瘦下来呢

如何让自己的小腿肉瘦下来(科学的方法）谢谢!