44问答网
所有问题
我是一名高三学生,马上就要高考了,可我非常焦虑,加上这几次摸拟成绩又不稳定。我感到很烦恼,晚上睡...
我是一名高三学生,马上就要高考了,可我非常焦虑,加上这几次摸拟成绩又不稳定。我感到很烦恼,晚上睡觉时脑子不由自主的闪现出“放弃高考”的想法,我该怎么办?请大家帮帮我!
举报该问题
其他回答
第1个回答 2012-05-25
成绩不能代表一切,有很多有成就的人不是学习成绩好的人。但是放弃高考,这个想法是不正确的,这就是放在你面前的一道坎,只有勇于尝试才不会遗憾。你只要告诉自己,我努力过,结果并不重要,重要的是你在困难面前没有退缩。再说了,如果不考你这几年的功夫不就付之东流了吗?把心态放平,脑子中不要总是浮现考不好后果如何,要把眼光放远些,这只是你前进道路上的一条支路,还有其他道路等着你。不要患得患失。希望对你能有帮助。
第2个回答 2012-05-26
有一个很笨的方法,但亲,这也很有效,每天早上对着镜子般你认为最好看的POSE,然后对自己说,"自己天下无敌!"(其他可以表示自己最棒的也可以),还有啊,去氧吧吸几次氧也可以。
在此祝愿,亲,能如你所愿考上自己喜欢的大学。
第3个回答 2012-05-25
别想太多!好好加油!
第4个回答 2012-05-25
得失心不要太大,心态放松啊!
第5个回答 2012-05-29
放轻松 平常心面对就好了
<上一页
1
2
3
4
相似回答
高考
前模拟发挥
不稳定,
心中
焦虑,
该如何缓解?
答:
闭上眼睛,用意念告诉自己的身体,紧绷、紧绷,绷的实在不能绷的时候,然后放松。经过几次的练习,肌肉恢复,放松下来,这方法有助于身体快速放松;体操法,双手和双脚交叉,交叉双手手倒过来,贴在锁骨,舌头上顶上颚,口腔会分泌津液,慢慢的把津液吞咽下去,也可以闭上眼睛,做一下深呼吸冥想,这些方...
我是一名高三
生,考前
焦虑
怎么办?
答:
首先建议
高三学生
认识到他们的压力和
焦虑感,这
意味着学生应该清楚自己面对的挑战。然后建议学生放松身体,例如运动、做瑜伽、吃健康食物、透彻的睡眠等等,这些可以促进身体健康及放松紧张的情绪。此外,建议学生规划并遵循自己的复习计划
,不要
过度劳累,要保持良好的状态,同时养成一些良好的复习习惯,例如阅读...
快到
高考了,我
很
焦虑
。怎么办啊?
答:
其次,情绪调节也是应对考前
焦虑
的有效方法。学生可以通过适当的发泄和调节情绪,如通过运动、音乐、阅读等方式来缓解紧张情绪和心理压力。此外
,学生
可以采取放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉松弛等,来降低身体的紧张程度和心理的紧张感。第三,行为应对也是重要的考前焦虑应对策略。学生可以通过制定合理的考试...
我是一名高三
的
学生,马上要高考了
但近期考试越考越差,该怎么办?
答:
甚至在临近
高考
的时候,每一次考试都比上一次要差一些,其实如果自己发现了这样的现象的话,就应该尽可能的调整好自己的心理状态,只有这样才能够以更好的姿态来面对下一次的考试来面对最终的高考。高考的重要性高考对于
学生
来讲确实
是非常
重要的一次考试,而且有很多网友都将高考当作自己往上升的跳跃版,在...
大家正在搜
我是一名高三学生
我现在是一名高三的学生
假如我是一名高三学生作文
我是李华一名高三学生
我是一个高三学生
是一名高三的学生
为高三学生高考加油词
作为一名高三学生
如何做好一名高三学生
相关问题
我是一名高三学生,高考越来越近,我也越来越焦虑,成绩不稳定,...
我是一名高三学生,马上就要面临高考了,我很怕,万一考不好怎么...
我是一名高三生,面对即将到来的高考,心情很焦虑。希望在这里得...
我是一名高三学生,即将面临高考,我所在的班整体成绩都很差,我...
我是一名即将高三的学生,马上就要开学了,可我的心情现在就紧张...
大家好,我是一名高三的学生,马上就高考了,但这一晚自习却一直...
我是高三生。可能要高考了吧,情绪很不稳定,几天就要哭一次,成...
我是高三的学生,快高考了,可我的成绩突然上不去了,觉得自己掌...