可以吃,田七叶是我们生活中常见的一种药材,它对于补充身体所需的营养物质是非常有帮助的。田七叶的功效与作用是很高的,它主要是可以用来治疗散瘀止血、促进造血以及对心血管的舒张有很大的帮助,我们在生活中食用它的方法一般是通过煲汤或凉拌来食用的,所以大家可以尝试一下它的味道。田七叶具有舒经活血、增强体制、增加血液循环、 快速散瘀、 滋补抗疲劳功效。但是气血亏虚所致的痛经、月经失调不宜食用。
凉拌田七叶
主料 :田七菜1大把
调料:食盐1小勺、蒜3瓣、生抽1小勺、米醋1小勺、香油数滴、白芝麻1小把、辣椒油1小勺
做法
1.把田七洗净择成小段儿,蒜切末;锅中放水,放少许盐和油,水开后放入田七马上关火,捞出田七,放凉水冲凉,捞出沥干水分
2.把淋干水分的田七放入大碗中,放入盐、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油,搅拌均匀即可
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