腿部的肉确实很难减,如果是肌肉型的就更难了。所以很多人因为腿粗而苦恼。我的建议,如果不怕麻烦的话可以做减肥操,很简单,每天练习跑步,只要坚持就有效果;如果怕麻烦的话直接可以用专业点的瘦腿霜,注意是专减腿部的,因为腿部这里的肉不比腰腹,渗透难一些。比较好的像 是: 修丝盈l美腿霜,是专瘦腿的,但价格比较高些,如果经济允许,可以试下。
很多人都会有腰粗,腿粗的困扰,想要瘦身,又觉得做太多动作很麻烦。所以今天瑜伽老师就为您准备了专业的,既能瘦腿又能瘦腰的瑜伽动作,每天2分钟,坚持一个月,就可以看到效果,让你美美的过夏天