小米绿豆红枣桂圆枸杞粥可以放玫瑰花吗

Question

如题所述

Answer 1

　　都具有滋补的功效，可以一起熬粥。 可以滋阴补肾，养血安神等，具有很好的滋补功效。但是不管什么都要适量，不要吃太多，如桂圆、枸杞吃多了会上火，红枣吃多了滋腻碍脾。适当的吃是可以的.玫瑰花具有浓郁甜美的香气，是一些食品，化妆品的主要添加剂。
玫瑰花味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经；芳香行散；具有舒肝解郁，和血调经的功效；主治：胸膈满闷，胃脘、胁肋、乳房胀痛，月经不调，赤白带下，泄泻痢疾，跌打损伤，风痹，痈肿。

1.小米淘洗干净，红枣、桂圆和枸杞洗玫瑰花干净，备用。

2.把红枣掰成小块。

3.水烧开后把所有的材料放进锅里一起煮。

4.大火烧开后，转小火慢熬。我用电磁炉300w的档。

5.小火慢熬20分钟后，小米已经熟烂，枣香四溢。这时把锅盖盖上，闷10分钟。

6.10分钟后，揭盖，倒入碗里！