如题所述
由于恐惧使肌肉过度紧张,所以肌肉的放松是治疗的一个主要的目标。紧张,由于恐惧而产生,在激发患者的口吃中扮演了关键的角色,也是患者语言困难的直接触发器。如果并不要求自己的语言毫无瑕疵的话,那么你的口吃就不会象现在这样多,或者至少你口吃起来也要容易的多。
保持充足的睡眠,放松心情,保持美好心情可以缓解这种口吃紧张的状态
面试时可以尝试深呼吸动作,反复练习可以达到缓解效果