1，主页选择设置。
2，在设置中找到高级设置。
3，高级设置页面中，点选备份和重置。
4、进入后，选择备份数据；
5、进入后选择菜单，如果此前备份选择的是备份到内存卡，这里就可以选择备份的内容选择后开始恢复；（此处选择的备份到华为云）
6、点击菜单后，选择备份到华为网盘；
7、进入后选择备份记录；
8、此时没有设置密码的可以直接进入，设置密码的就输入密码后进入，然后选择系统数据；
9、进入后选择要恢复的数据，点击开始恢复，最后就是等待恢复完成。
1.通讯录备份：通讯录备份建议大家在网上备份或者使用第三方工具备份，一般来说我使用豌豆荚备份，大家可以根据自己的爱好选择，91手机助手，QQ手机助手等很多软件。
2.软件和数据的备份：软件和数据的备份建议使用钛备份，钛备份功能强大，而且可以跨系统备份，比如2.2系统的数据还原到2.3系统中，反之亦然，操作十分简单，进入钛备份选择备份还原，再选择需要备份的软件，点击确定会出现备份所有程序+系统数据。
确定即可，如果备份程序比较多，可以按菜单键选择批处理，然后在备份程序+数据上面点运行。选择要备份的软件打上勾，然后选择上面的批量操作即可。在刷完机或者数据丢失的时需要进行还原处理也比较简单。
先在手机上安装钛备份（手机需ROOT，非官方包一般已经root）进入备份与还原，找到要还原的程序，点还原即可，同样也可以进行批处理方法与备份类似。批量还原时选择还原丢的程序数据+所有系统数据。然后点击运行。在选进行批量操作即可。
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第1个回答 2017-12-27
在备份应用中，点击备份的文件名称，进去选择您要恢复的内容直接恢复就行。
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