大型的应用或游戏等；例如看电影、玩大型游戏、向云端传输文件等，都需要CPU高负载运转，产生的热量极大。
边充电边使用；电池一边输入电量一边输出电量，造成的消耗是很大的。
保护壳影响散热；某些保护壳会影响iPhone散热，导致iPhone发热严重。
解决方法：
1.在iPhone充电时，切勿长时间使用手机，能不用尽量不要使用。
2.在后台关闭一些不使用的大型应用或游戏。
3.关闭iPhone的自动下载/更新应用功能。
4.选购散热较好的苹果手机保护壳。
5.在高温状态下，尽量不要长时间使用手机。
6.手机若已发烫，请关闭使用中的App或影片。
7.如果iPhone已经非常烫手，必须立马关机等待恢复正常温度方可使用。
参考资料
壹聚教程.壹聚教程[引用时间2018-1-16]
是正常的，因为全封闭结构，运行较大的软件会有发热现象，而显而易见的是在待机情况下偶尔也有发热迹象，都是属于正常范围。
发热的一般原因：
避免边充电边玩游戏、看影片或通话。
关闭不使用的后台程序。
在“设置”-“iTunes Store和App Store”中，关闭App的自动下载、自动更新功能。
不要使用散热不良的保护壳。