1、首先，打开我们的手机屏幕，在屏幕上找到手机设置软件。
2、点开设置，我们可以看到全部设置和常用设置，其实这两个里面都有设置屏幕亮度和色温的按钮，任选其一打开，如下图所示。
3、打开显示—亮度，我们按照自己喜欢的亮度而调整亮度，想要关闭自动调整亮度的可以直接取消，如下图所示。
4、之后就是调整色温调节了，我们从显示里面打开色温调节直接调节就可以了。
5、手机主题也直接影响着我们的视力，以绿色或者深色系的手机主题也是保护我们视力的一种。
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第1个回答 2017-12-19
通过勾选“自动调整亮度
在主屏幕，设置>显示>屏幕>亮度，可以通过勾选“自动调整亮度”或手动滑动下面的滑条设置亮度。
通过左右拖动亮度调节按钮调节亮度，或者打开关闭“自动调整亮度”。
第2个回答 2021-04-18
最简单的方法，就是直接在任意页面的顶部向下滑动，然后即可看见通知栏。此时在通知栏向左或向右滑动滚动条，就可以调节屏幕亮度了。
或者我们可以在华为手机桌面打开设置选项。
跳转到新页面后，找到【显示和亮度】选项并打开它。
然后就可以找到亮度调节的滚动条了，此时可按照不同的场合进行不同亮度调节。
如果觉得手动调节比较麻烦的话，还可以选择【自动调节】选项，这样可自行调节屏幕亮度，很方便。
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