一个特殊的心理问题

Question

前段时间我经历过一次面部皮肤过敏,花了比较长的时间才好,现在虽然已经完全康复了2个多月了,但是不知道为什么心理作用却比较大,过敏期间的一些可笑的习惯和想法对现在的生活依然有影响...比如,害怕吃一些所谓的发物,比如牛奶,鱼,鸭肉,牛肉等...尽管以前我非常爱吃...害怕接触一些表面比较粗糙的东西,比如有凸起花纹的桌布,等等....不太喜欢强光(这个还好点,只要不是什么太强太热的光,都没什么)..非常郁闷....日常生活,难免接触到这些东西,吃的还好,不吃就行,而粗糙的东西,难免遇到...反正遇到了心里就很不舒服,怕怕的.....其实事实证明接触这些东西以后尽管并没有什么问题,可是还是会不爽(当然,接触部位是手,手指).....所以很明显是心理上出了问题....所以希望大家帮帮我,看看我这种情况是怎么一回事...我会用高分报答帮助我的人,谢谢.
很感谢各位的回答,都是很优秀的答案..我补充一下.我是一名在校本科大三学生.不是家庭主妇,呵呵....其实现在的主要问题是多疑...有什么风吹草动都容易和皮肤联系到一起.因为从小在别人的赞扬中长大,相貌优越感比较强,而且皮肤从来没出任何问题,所以这次一过敏心理上比较脆弱,谢谢大家对我的帮助..很感谢大家对我的帮助,我现在心理正在以比较快的速度康复...谢谢大家~你们的答案都很优秀,我很难取舍...最后决定给最贴近现实情况的答案悬赏分..谢谢大家

Answer 1

你的情况属于身体疾病痊愈后遗留心理问题,发物是病的原因,因此，你怕再吃回重新回到病痛中,而粗糙物就如你患病期间的皮肤，接触到会引发你对疾病痛苦的记忆，因此，你会去刻意的避免.
一段时间内的这种状态是可以理解的,因为毕竟疾病给人的心理上造成了影响，但你不要去强化这些感觉，而是逐渐的去接触并感受身体的变化，慢慢的你会意识到,这些感觉除了能引发疾病的感觉，还有其他的对身体有利的功能，慢慢的你就可以接受了.如果自己调节效果不佳,建议你寻求心理咨询师的帮助的,不难解决.

Answer 2

人的身体一旦过敏，是由于体内的某些菌群失调导致的，就像某些人吃海鲜过敏，以前吃都没有问题，但过敏一次后，以后再吃还过敏，就是因为还没有调理好！
如果你已经完全调理好，只是心里问题可以这样试试。
准备一面镜子，坐在有凸起花纹的桌布前，用手摸摸，再拿起镜子看看。
你有太强的心里暗示，这对你是非常不利的，人的心里暗示一定要在极强的极限下才会被突破的。所以你要面对，你可以在心里这样告诉自己：其实是没有什么的，如果这样继续怕下去，复发是有可能的。
再有就是建议你吃些B族，这对你的改善很有帮助，你的这种心理多少已经有些强迫的意思了，而维生素B会改善精神方面的紧张状态。
祝早日快乐起来！本回答被提问者采纳

Answer 3

这应该是一种心理强迫症。
我不想提供给你心理治疗的方法，因为那些方法并不道德，他们都属于行为学派的，我不想再治好了你的一种心理恐惧之后又面临另外一种心理恐惧。
现在你能够意识到自身出现的问题，证明你的意识非常的坚强，我相信你可以用自己的力量调整自己。
给你几条建议：
首先、你要了解你得的病，是不是有那么可怕，你需要在日常生活中注意哪些事情，不要盲目的因为害怕，而无中生有，草木皆兵。
然后、每天对自己说一些鼓励和安慰的话，给自己一种积极的暗示。（最好对着镜子做，这一点千万不要觉得好笑就不去做，也许起初你会觉得自己挺傻的，但经过一段时间之后，你就会发现你的思想会有明显的改观）
最后、就是要对自己有信心，千万不要恐惧，心理疾病其实很好解决，你能意识到自己心理有问题，那么病就已经解决了一多半了。
祝你能够早日走出心理的阴影！

Answer 4

别担心，我们同病相怜！不过我已经好了！方法很简单：
你在害怕时想想别人其实也会天天经历这些事，为什么你自己也要害怕呢？谁家不是经常吃鱼啊什么的，绝大多数人都没事，而且营养丰富．比如高层领导每天都大鱼大肉的，都没事啊！是不是！而粗糙面更常见了，洗澡是不是人人都用粗糙的东西撮洗嘛，对人有好处啊！桌面我每天都接触，谁不是呢？其实有时接触粗糙的东西或一些细菌对人体有好处的，增强人体免疫力！还有重要的一点是：你得过皮肤病了，说明你对此病的免疫力，比其他人有增强好多！挺不错的！你应该好好享受生活！祝你健康！

Answer 5

你好，看了你的问题。
也知道你很明白你自己的问题（从心里排斥）。
给你的建议就是，充实自己，让自己的生活丰富起来。
如果你是个职业家庭主妇，或者是平时空闲的时间比较多，去找朋友聊聊天，去半个健身卡。每天花些时间去健身，跳健身操。
做运动出汗，是对皮肤最好的。比任何护肤品都好。做过运动洗个澡回家吃饭，睡觉都香香的。