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关于篮球,我打完球脚底板疼,有木有人和我一样
RT,我一般两个小时候就疼了,有木有人跟我一样,你们是多长时间才开始疼呢,还是不管怎么打都不疼
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推荐答案 推荐于2017-11-25
穿双好点的篮球鞋可以缓冲跳起来落地对脚底的压力 我以前有一次跳起来 不小心脚后跟落地 当场没什么感觉 第二天痛到不能走路 去看说是骨膜裂了 休息了好久才好 楼主应该是属于疲劳的痛 正常的 再痛就休息休息 别太拼命 毕竟我们打球为了健身 不是为了打NBA
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其他回答
第1个回答 2012-05-10
有,那是脚板的肌肉疲劳了,打完只后用热水泡一下。而且换对底软点的鞋打球。
第2个回答 2012-05-10
要不是你平足,要不就是鞋不合适!当然按个人体能不一样也有可能是累的
第3个回答 2012-05-10
没说的 换球鞋 什么毛病我也不知道 经验
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打完篮球脚底
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呵呵、肯定是不适应的事、我也经常换鞋的、很正常、换鞋后不要立刻激烈运动、现在跑跑跳跳适应一下、等适应后再运动、如果还疼的话可能是鞋的事、建议你穿NIKE-ONE这双、全掌气垫的、很舒服、
打
篮球
跑步时
,我
的
脚底
的中间部分会
有一
种撕裂的感觉,请问怎么了
答:
我也有这种情况,我是游泳是
脚底
裂开了,好了后也痛,没什么,只要对
打篮球
有信心!!!
打
篮球
跑的时候左脚踩在别人的脚上
,脚底
向内崴了,非常的
疼,
现在有...
答:
首先你崴脚后的措施不对,休息是对的。错就错在你喷云南白药和膏药上了.这两个是活血的,你刚受伤应该采取大米(rice\)疗法。即休息(rest)、冷敷(ice)、热敷患处(compression)和抬高患肢(elevation)你第一步休息做到了,防止扭伤加剧,但第二部错了,应该是冷敷,因为崴脚血管破裂,血液留到...
我喜欢打
篮球,
可每次只要全身心的打
,一
激烈前
脚底板
就会磨掉一块皮...
答:
对付这种情况,首先你要选择合适的球袜,过松过薄的球袜都会加剧皮肤刺激,最好选择大小合适的毛巾底棉质运动袜。其次,要注意脚部清洁,打球过后热水泡脚,泡完之后擦涂滋润乳霜(如有挫伤等血瘀性损伤,24小时内不要用热水泡脚),保持脚部滋润。再有,球袜也是有使用寿命的,你可以观察毛巾底的厚度,...
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