什么蔬菜或水果搅拌有助于润肠通便

用问下可以用什么水果或蔬菜用搅拌机搅拌后饮用可大大助于润肠通便?

总体来说水果蔬菜都含有较多的膳食纤维,对通便都大有好处,菠萝不错,味道也还好!
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第1个回答  2012-10-10
芹菜 是最好的 含有丰富的果蔬纤维 梳理肠道 润肠通便 促进胃肠蠕动
第2个回答  2012-10-10
香蕉
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