三岁的孩子吃什么营养品增强抵抗力

Question

患者信息：男 3岁 山东 临沂
病情描述(发病时间、主要症状等)：
经常感冒，发烧

Answer 1

你好。如果孩子免疫功能没有问题，不主张孩子吃什么营养品。我把自己总结的几点写给你，也许对你有帮助。
1.均衡饮食。宝宝不挑食不偏食，身体抵抗力强。
2.保证睡眠。宝宝长身体大多在晚上，晚上宝宝深睡眠多，各种脏器细胞修复就好。宝宝身高体重增长正常。
3.适当运动。运动可以加快代谢，通过汗液排出体内脂肪酸，尿酸和其他多余的代谢产物。运动可以增强宝宝的体质。
4.多喝开水。水是生命之源。喝水可以清洁肠道，补充水分，加快体内毒素从尿液中排出。
5.添减衣服。随着季节，适时添减衣服。保持良好的卫生习惯，饭前便后洗手。勤洗澡、勤换衣，减少皮肤疾病。
6.开窗通风。每天开窗通风1-2次，每次15-20分钟。一周用食用醋或者艾条熏蒸房间空气消毒，可以有效地减少呼吸道疾病。
人吃五谷，哪有不生灾的。但是通过上述六方面做法，可以减少宝宝生病的机率。

Answer 2

孩子反复感冒发热、咳嗽、有痰和嗓子发炎均常见于好吃零食、甜食、油炸食品、饮料、冷饮和奶制品的人，特别是牛奶。因为这些食物好依附在嗓子上，是各种微生物的良好培养基，通常口腔粘膜均寄生大量的正常菌群，如果我们经常吃上述食物，就会让喜吃这些食物的微生物大量的繁殖，当这些微生物打破了它们的平衡关系以后，占优势的微生物一方就会作怪，引起我们人体生病或嗓子发炎，轻的仅先引起咳嗽，以后就会嗓子发炎或者感冒等其它疾患，如果我们不理会就会进一步加重。假如我们不戒除上述饮食，即我们一边治疗一边培养，等于做无用功。而且还容易形成各种微生物的耐药性。等到哪一天我们体内的细菌都产生了耐药性以后，我们再生病时就无药可治了。其实孩子好生病均与我们平时给孩子的饮食有密切关系，病从口入这是自古以来的名言，给孩子吃的东西要营养均衡，粗茶淡饭保平安，吃的东西越好吃越容易引起人体生病。其实好吃的东西中添加的有害物质就越多，越好吃加的就越多。现在孩子的病均与这些添加的东西有关。自己注意吧。不要不当回事。

Answer 3

氨基酸口服液，蛋白质粉，还有一些儿童复合维生素都可以增强宝宝的抵抗力的．不过建意你先带宝宝去医院做个详细检查，看下宝宝是缺了什么才给他补充那些的．

Answer 4

吃点益生菌试试吧，属于保健品，不是灵丹妙药，还是叫孩子多活动来增加自身的免疫力，别怕孩子去玩沙、玩泥巴，俗话说，泥巴里面长孩子啊。。

Answer 5

黄金搭档啊，让体内维生素达到平衡状态。
不过建议还是多锻炼，
我家孩子就是，以前老感冒，后来天天锻炼，跑步什么的，很健康了。
还有最重要的一点是：衣服别穿得过多，我家孩子通常比我少穿一点，这没有坏处的。