突然对这个世界充满了不安与恐惧，我该怎么办？

如题所述

第1个回答 2014-01-04

问题分析：
你好,这是种过分的盲目担心,这样的担心因为是非理性的,非常容易演化成为焦虑.甚至是焦虑症. 你所谓的恐惧其实更多情况下是表现出的焦躁和不安. 你的恐惧原于队自己的不信任和不了解.你并不清楚自己的优势是什么,劣势是什么,更不知道外界社会需要你什么.

意见建议：
建议你不要自己一个人生活在小小的封闭空间。那只会让你更加的压抑。多出去走走看看。其实很多人都对世界充满了彷徨。实在不行就去找心理医生聊聊天.祝健康追问

谢谢

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内心对这个世界充满了恐惧,该如何调整?答：要想赶走恐惧，你就必须正确的面对，假如你害羞，恐惧社交，那么你就要从多接触外界入手，尝试着去跟那些见面但彼此不很熟的人打招呼，主动参与集体活动，哪怕什么都不说不做，天长日久，你就不会再那么拘谨了。多接触那些性格开朗的人，虚心学习，渐渐地你会发现，和陌生人打交道心理会轻松很多，其实...

...恐惧,觉得很没有安全感,大脑里充彻着迷茫和彷徨,我该怎么办...答：多找些喜欢的事情去做，分散自己的注意力，多和朋友出去聚聚或一起出去旅游。就木有时间考虑这些问题，让自己充实起来是关键，之后你就变得自信快乐了

我对这个世界充满恐惧怎么办?答：那是因为你经历的东西太少了,听过一句话没有:勇敢做自己.其实恐惧是每个人都有的,别怕,对自己自信一点,多去和别人交流,多去体验体验生活,多去看看,想想那些豁达的事物,如高山,大海.要勇敢把自己大想法说出来,并去实践你的想法.记住:世界很精彩,我要勇敢去闯!

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