本人肤质一项还好，但最近一个月开始健身，练腹肌和提臀，但脸上突然长出好多痘痘,又红又疼

Question

如题所述

Answer 1

运动会出汗，要补充足够的水分。会不会是喝水少了？因为多补充水分是会让肤质变好些的，运动出汗也是排毒。

另外，女生可能有的有化妆，那要卸妆再运动。还有就是运动环境是否卫生，空气要流通。

Answer 2

脸上长痘痘应该和健身没什么关系吧，脸上张痘痘有很多原因，可能是过敏，建议去医院看看

Answer 3

是不是吃了牛肉或蛋白粉之类的东西？是的话可能是燥热了。追问

没吃、因为之前没这么大的运动量、突然运动量变大会造成内分泌失调吗？

追答

我倒没听过有这种说法，长姿势了。