喝奶茶老失眠，但我又喜欢喝，有什么办法吗？不管什么奶茶：阿萨姆奶茶、各种珍珠奶茶等

Question

喝奶茶老失眠，但我又喜欢喝，有什么办法吗？不管什么奶茶：阿萨姆奶茶、各种店里的珍珠奶茶、麦当劳的、大卡司的，我一般都是中午喝，喝了以后晚上一定失眠，而且是完全睡不着，一般要到早上5、6点才睡的着~怎么办啊，有办法既喝又不失眠的吗？

Answer 1

奶茶里有咖啡因，所以会导致失眠。

你可以去星巴克，看他们可否提供低咖啡因的奶茶。

希望能帮到你。

Answer 2

再吃点面包类的食物 可以减轻一下这种效果

Answer 3

可早饭后9、10点钟喝，但奶茶许多都是香精等调制出来的，没什么营养，最好少喝。

Answer 4

里边放点儿红枣吧，煮一下

Answer 5

还是控制一下了

Answer 6

奶茶最好在下午3点后喝追问

为啥呢~我倒是偶尔有傍晚喝没失眠的时候，但是也有很多傍晚或晚上喝了也失眠~