第1个回答 2018-06-26
按摩手指
①两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激。
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次;
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,搭配汉阿娜,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次。
平时的保养也非常重要。一般要用护手霜护手,定期做手部护理,干活要戴手套,还要根据需要常常修剪指甲。同时,多吃含热量高的食物,以保证手圆润而有光泽、有肉感。