常服用降压药的人，应常吃哪些食物好？

Question

如题所述

Answer 1

降压降脂类水果：山楂，苹果，香蕉，荔枝，猕猴桃。

降压降脂类粮食：如荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类。

降压降脂类蔬菜：苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子。

其它降压降脂食物：枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西红柿等

Answer 2

秋季多吃一些茄子，黑木耳，蘑菇
尤其是茄子，一定要蒸着吃最好了。
方法：把茄子切片，放到锅里蒸熟，放蒜适量（把蒜切片在空气中氧化15分钟，可以产生“大蒜素”是软化血管的）茄子蒸好以后跟大蒜放到一起搅匀，放适量的盐即可
还有可以喝一些红葡萄酒软化血管
可以防止动脉硬化，血栓性疾病和梗塞性疾病本回答被提问者采纳

Answer 3

真好笑,问这个问题,你该问的是为何会高血压才对.
西药是强酸,多吃了,就其它病也吃出来了,不信等着瞧.降压药你以为是真的降压啊?那只是扩张血管罢了,吃多了你认为会怎么样啊?

停止一切西药,改变饮食结构才是根本!!
高血压就是因为吃了太多酸性的食物,使血液混浊,而致血压升高.
方法:不吃油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,荤菜,多吃青菜,多喝水.日3000毫升,慢慢血压自会正常.