菠萝蜜能做羊肉吗,我想拿来做羊肉打炉,可以吗

如题所述

菠萝蜜炒羊肉
菠萝蜜是热带水果之王,其果实结于树干,内藏无数金黄色的肉包,肥厚柔软,清甜可口,香味浓郁。菠萝蜜性甘香,已熟的菠萝蜜生食和熟食均可,未熟的菠萝蜜只可入馔,通常用来炒羊肉。不仅如此,常食菠萝蜜,还有止渴、补中益气之效,其品质以干包菠萝蜜为最佳。
主料:羊肉6两(约240克),菠萝蜜适量,葱1条,青 椒、红椒各1/2个,姜1片,油1汤匙。
腌料:生抽1茶匙,鱼露1汤匙,黑胡椒粉少许,蒜蓉1茶匙。调味料:生抽1/2茶匙,糖、盐各少许。
做法:
1、羊肉洗净,切粗条,用腌料拌匀,备用。
2、菠萝蜜、青椒和红椒切片;葱切段。
3、烧热油适量,放入羊肉泡嫩油,取出,沥去油。4、烧热油1汤匙,爆香姜片,羊肉回镬,放下青椒、菠萝蜜炒拌均匀,调味料炒合上碟。
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