冰糖能胖人吗?

有时候吃东西需要放糖,又怕胖,听朋友说放冰糖不胖人,是真的吗?

不会。冰糖是单糖,摄入体内后会分解为碳、水化合物,多余的会形成肝糖元以供肝脏分解;常吃的白糖是多糖,摄入体内后部分分解,部分转化为脂肪,形成身体所需热量,多了自然会发胖!
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第1个回答  2006-03-14
如果量小,不会。不过,最好能够计算一下每天摄入的能量。现在发达国家为了健康很多人这么做。

参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/1938368.html

第2个回答  2006-03-14

是糖都会
过量了会转化为脂肪