记住1(Do)、 2（Rei）、 3（Mi）、 4（Fa）、 5（So）、 6（La）、 7（Xi）音一个比一个高就可以了，要读准的话找个吉他或笛子或者钢琴或者口琴或者其他乐器跟着音念，特别注意3-4之间的发音区别，有一点要明白，音高是相对的，不是绝对的，（初学者最好忽略调式，看不懂前面这句话就当没看见）记住2比1高一个音就可以了
如果音符（就是1到7）下面有加点，就说明这个音是低音，低音的7比不加点的1（中音）的音还低。当然低音的6比低音的7音更低，依次类推，高音同理，高音的1比不加点的7（中音）音还高。
音读准了再看小节线（|），小节线只是起好节拍、调式作用，唱谱的话你可以当没看见
其次看延长线（—），一个“—”表示音延长一拍，比如一秒一拍的话1后面加个“—”，你就得保持1的音2秒，依次类推
还真不是一两句能说得清楚的...
你还是买本书看吧，或者看下面这个网站的，进简明教程-第一讲-第十五讲，其实很简单的，就是规定每个符号是什么意思而已，简谱是最简单的，当初我也是自学来的，没人教，要有信心！
参考资料：www.xauat.edu.cn