维生素A是不能祛痘的 。
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的。痘最重要的是要注意饮食习惯以及作息时间，不要熬夜，在饮食当中增加膳食纤维食物的摄入，少吃精白米面，多吃五谷杂粮，多喝水，具有帮助祛痘的效果。
维生素A可以防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗(维生素A可促进眼内感光色素的形成)。有抗呼吸系统感染作用并且有助于免疫系统功能正常，能保持组织或器官表层的健康。还可以促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康。
扩展资料
维生素A的效用
防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗(维生素A可促进眼内感光色素的形成)；有抗呼吸系统感染作用；有助于免疫系统功能正常；生病时能早日康复；能保持组织或器官表层的健康；有助于祛除老年斑；促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康。
外用有助于对粉刺、脓包、疖疮，皮肤表面溃疡等症的治疗；有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗。有助于治疗脱发。
参考资料来源人民网-维生素A的效用
维生素有功效，但是多吃维生素会破坏身体元素平衡。
建议使用外用的护肤品来祛痘，可以考虑下石墨烯喷雾。
石墨烯特殊功效很快被化妆品领域的研发人员看中，但是石墨烯不能直接添加在化妆品里，经过多次研发才制成了能添加在化妆品里的石墨烯原料，叫生物质石墨烯。
生物质石墨烯是由玉米芯活化纤维素通过热裂解、脱氧再精制，制成了石墨烯纳米片成结构，此结构与石墨烯单层结构一样，再经过超细研磨，做成了化妆品原料。
最新祛痘有效成分：生物质石墨烯
生物质石墨烯的具有高效抑菌、超强吸附、远红外发射、、防紫外线和生成负离子等功效，其中高效抑菌功效尤为突出，生物质石墨烯的祛痘原理是通过特殊的二维结构使其与痘痘表面的磷脂分子接触后，能诱导细胞膜上的磷脂分子脱离细胞并攀爬上生物质石墨烯的表面，进而破坏细菌的细胞膜，通过物理作用杀死细菌，温和安全有效，是未来治理痘痘肌的新趋势，生物质石墨烯成分对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌都有着很好的抑菌效果，是祛痘产品的首选原料。
黑科技祛痘产品：肌制源生水
X•超级产品智造社针对痘痘问题研发出肌制源生水，蕴含生物质石墨烯成分，喷在脸上后，仅需5秒就能在脸部形成厌氧微环境，杀菌消炎，很好地抑制各种引起痘痘的细菌繁殖，改善各种脓疱型痘痘的发生，使用的过程中，生物质石墨烯对皮肤非常的温和，祛痘不留痕，不会在脸上留痘疤痘印，还原脸部白皙无暇。
可以的。
维生素A酸治疗的机理是将毛囊的不正常角质化过程逆转成为正常，以减少粉刺的形成，间接也减少发炎性痘痘的数目。
外用A酸的效果以最有效果，剂型有凝胶，乳霜，液体。凝胶的效果最强刺激也最大。因为A酸的作用为促进皮肤之上皮细胞脱落，抑制角质合成，防止粉刺形成。
治疗初期常会出现脸部发红，蜕皮，刺痛感，这种皮肤敏感反应或病情恶化的过度时期需要3－4周才能逐渐适应。
维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
痘痘肌肤一定要多方面来调理比较好，先是内在调理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持肠胃通畅，保持好的作息时间。内调可通过维生素B及维生素E来调理，另外喝点蜂蜜及蜂王浆也是调理油性肌肤的好办法，也是达到美容控油的不错选择。
外在可以通过使用保湿祛痘护肤品，控油抑痘，调节肌肤的水油平衡，白天防止紫外线对肌肤的伤害。推荐使用的理肤泉清痘净肤细致乳长时期来用，这是一款精华乳，他可以溶解角质栓，疏通毛孔，毛孔疏通了痘痘也慢慢就没了,这是一款非常有口碑的产品，早晚用在水和乳液之间。
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