第1个回答 2012-09-24
女生的话可以吃一些红枣,桂圆之类的,核桃也很好,富含DHA可以增强人体免疫力。切记晚上睡觉前别喝太多的水,对皮肤不好,而且第二天会长出眼袋
第2个回答 2012-09-24
喝牛奶,好睡一点,又饱。(个人觉得饱,温的牛奶,不过睡前别吃太饱,对身体不好的。)
跑步呗。(做一点带氧运动)我也是。。 不过我是田径队的,所以吃胖就减。。XD
第3个回答 2012-09-24
睡觉之前尽量少吃,吃多了睡觉时候不消化就发胖了。每天抽时间活动一下,就当减轻自己的压力。既放松有减肥。比如跑跑步,晚上睡之前做做仰卧起坐,做完之后会很累一会就会睡着了。
第4个回答 2012-09-24
学生怕什么,到了以后有的是机会减肥,现在就是专心学习好了,别的根本不用操心。本回答被网友采纳