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一个人每天要消耗多少热量啊?
高156cm 重48kg 21岁
在一天基本上都坐着学习的情况下
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其他回答
第1个回答 2020-02-19
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第2个回答 2018-04-15
1800卡路里左右
第3个回答 2012-09-26
要按你要瘦多少才知道噢
第4个回答 2012-09-25
不好说吧
第5个回答 2020-02-19
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人一天应该消耗多少卡路里?
答:
对于
需要的热量
每个人,每种状态下都是不一样的。依照性别、年龄、身高、体重计算一日所需
的卡路里
,计算方式如下:男性:[665+
1
.38x体重(kg)+5x高度(cm)-6.8x年龄]x活动量 女性:[665+9.6x体重(kg)+l.9x高度(cm)-4.7x年龄]x活动量 活动量:一般人的活动量由1.1-1.3不等,平日只坐在...
一个人一天消耗多少大卡?
答:
一个人如果不动,只是单纯的基础代谢消耗,
每日热量消耗为男性为1500大卡(千卡)~1800大卡,女性为1200大卡~1500大卡
。如果运动的话,会明显增加热量的消耗,不同的运动量有不同的消耗。比如跑步每小时大概消耗450大卡的热量,有氧操每小时消耗250大卡热量,骑自行车每小时消耗400大卡。代谢作用 一般来说...
问一下,
一个人
正常状态下,
每天
会自然
消耗多少卡路里?
我现在168斤,我每 ...
答:
人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量
。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 , 一般而 言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时 , 一天需1500-1600大卡;如果是中等活动量,一天需1800- 2000 大卡 。
一个
成年
人一天
大概
需要消耗多少
能量?
答:
一个
成年
人一天
正常活动的情况下不去进行锻炼,他每天就是正常走路正常的思考,大概
每天要消耗
1500~2000
大卡的
能量,而正常人一天吃三顿饭,摄入的能量也差不多,就在这样一个总量总体来说身体的能量是平衡的。如果你有锻炼的习惯,每天能抽出一个小时的时间去锻炼,那这个一小时起码也能够消耗400~500...
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