人在进入睡眠状态的时候，突然想睁眼真不开，身上像被什么给压住一样。手动不了，胳膊不能抬，

Question

但是自己很确定胳膊并没有被身体压住，身体想起起不来。这是什么原因。为什么？

Answer 1

很正常，不用担心。

睡觉时，大脑的中有一个组织分泌一种抑制中枢神经活动的化合物。

它防止人在做梦的时候，直接指挥身体做出动作反应。没有它的作用，梦中有打架，则身体就做出打架的行为，对自己和身边的人都是非常危险的。

人在睡眠的时候就会分泌这种物质，但有时，由于大脑皮层刺激过度，有时候刚睡入，然后又醒了，结果化合物还在起作用，就出现你这种状态了。

不要担心，哪怕你觉得呼吸困难，觉得要死掉，都放轻松，植物神经会帮你把身体安顿的好好的。

一般这种情况容易发生在 16- 24 岁，白天大脑过度兴奋或过度劳累。

你要相信，进化了几亿年的身体，是很牛的。

Answer 2

首先不要相信“鬼压身”的解释。
从神经学来说，当人将要进入睡眠状态的时候，大脑已经要处于休息状态，中枢神经已经“关闭”。但有的时候，人的感知意识并没有立即进入休眠状态。
此时就会发生，大脑命令身体，但命令无法从中枢神经传达到四肢的现象。
一般来讲，很多人都会有这种感觉。除了在即将入睡的时候会发生以外，在睡眠状态中刚刚清醒的时候，也会发生这种状况。