我的右膝关节内、外侧半月板前角损伤（1-2)度最好怎么治疗

Question

患者信息：男 27岁 山东 泰安
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我的右膝关节内、外侧半月板前角损伤（1-2)度

Answer 1

有意识地锻炼能支撑关节的肌肉、肌腱。如果已患骨关节炎，尤其是膝关节病变，选择锻炼不要负重，包括自体的重量，可以坐在椅子上或躺在垫子上练，利用沙袋，把沙袋系在踝关节上或脚挂重物，做前、侧、后踢腿。颈椎病变可选择对抗锻炼，双十指交叉放在头后，双肘展开用力向前推，头向后用力，与双手形成对抗，控制10秒钟，放松2秒钟，反复做5次为一组；

　　尽可能避免静力损伤。不要一个姿势时间太久，至少也要变动几次体位。
　　第四注意保暖。寒凉会增加劳损的症状，尤以春夏更应注意，春天室外切莫早争俏，夏天室内切莫多贪凉。

　　学会使用体育护具。如护腕、护膝、护腰、护踝等。护具在运动时能帮助肌肉、肌腱给骨及关节以支撑，增加关节的稳定性减少损伤，还可以保暖。如果只为了保暖，护具也可以自制。
　　不正确的过度锻炼可加重骨关节病变。不当的运动会增加关节扭力或关节面负荷过大，这些项目如爬山、爬楼梯、下蹲起立等，还应避免长时间站立、长距离行走。
没你可以选择膏药外敷啊，其药用成分能透过皮肤直接渗入病灶，非常便于患处吸收，起效迅速，且效果能长期保持，对于各类骨科杂症都具有非常良好的治愈效果。

Answer 2

你好，一般情况下，半月板的的损伤是需要看膝关节内有无附近韧带损伤及积液来判断的。二度损伤，可以考虑手术，也可以考虑保守。

意见建议：建议多卧床，损伤初期，不要活动，。保守治疗的话时间比较长，要有耐心，因为半月板自身没有血循环功能。切记不管手术与否，坚持卧床休息。建议你先拥药治疗看看，比如 膝 _ 鼓 _ 通_膏治疗看看，不行的话最好到医院进行手术治疗

Answer 3

休息，热敷，口服氨基葡萄糖类的药物。2-3月内避免下蹲、屈膝负重、过度的上下楼及剧烈运动。必要时关节腔内注射玻璃酸钠。每周1支*4周.

Answer 4

指导意见：
建议最好平日注意身体，保持伤口清洁干燥最好到医院进一步检查，便于确诊以及对症治疗, 服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗在患处热敷、按摩等。中医 (膝_鼓 _ 通膏)讲究扶正，就是恢复自身的免疫系统祝您早日康复

Answer 5

如果不是运动员，不需要特殊治疗。休息减少负重，静养就可以了，没有特别好的办法。