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    • 求知道, 我一米八个子, 180斤, 怎么减肥, 求大手解答

    如题所述

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    推荐答案   2012-09-03
    根据身高，标准体重是72公斤，要减掉超过30斤，需要根据你个人的身体状况进行个性化的减肥方案辅导，可以健康安全地减下来。时间大约是3～6个月，认真减肥者可予以指导。追问

    那你说下,怎么减肥?

    追答

    可以看下我空间或加我情况后再给你减肥方案建议

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-09-03
    运动，少喝酒
    第2个回答  2012-09-03
    少吃多运动，运动后不要进食
    每天运动不少于一个小时
    第3个回答  2012-09-09
    如果没有时间运动的话xdq

    它是在考虑范围内的cin

    当然ryv

    平时要做好补水工作xxy

    打开这个p57abc.（点）com去掉（点）
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    我今年十四岁,一米八,180斤,我该怎么办,是不是太胖了,怎么减肥,会不会...答：十四岁就一米八，个子长得挺高的，体重180斤，其实对于你的身高来说，你的体重还是可以的，不要刻意减肥，你还在发育阶段，过了发育的年龄段，你就不会太饿了，饭量也会下降。
    ...本人一米八高,体重180斤,怎么才可以快速凑效的减肥?答：1.水或无醣茶(找你自己觉得好喝的 我是使用每朝健康绿茶 但是会胃不适 请小心体质) 2.几张脸不怎么样身材却正到爆的模特儿照片 or喜欢的人的照片 or目标女生的照片 3.有一点点紧或是差一点才穿得下的衣物 4.酸奶 5.最好能找个伴一起减肥 互相比较是大动力来源 6.综合维他命 如果你正心烦气躁,或...
    求知道, 我一米八个子, 180斤, 怎么减肥, 求大手解答答：根据身高，标准体重是72公斤，要减掉超过30斤，需要根据你个人的身体状况进行个性化的减肥方案辅导，可以健康安全地减下来。时间大约是3～6个月，认真减肥者可予以指导。
    怎么减肥,我一直都很肥,虽然有一米八的身高,但体重也有180斤,请问该...答：可以通过运动的方法来进行减肥。针对不同部位脂肪堆积问题采用不同的运动方法。腰腹部脂肪可以通过转呼啦圈的方法。想在运动中让脂肪成为最后消耗的物质，必须坚持长时间的有氧运动，所以想瘦掉腹部赘肉选择合适的运动很重要。由于仰卧起坐坚持的时间有限，所以效果肯定不是最好的。转呼啦圈既能让腰腹部得到...
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