军体拳 步骤

如题所述

第1个回答  推荐于2017-09-09
军体拳第一套
  预备姿势
  1.弓步冲拳
  2.穿喉弹踢
  3.马步横打
  4.内拨下勾
  5.交错侧踹
  6.外格内勾
  7.反击勾踢
  8.转身别臂
  9.虚步砍肋
  10.弹裆顶肘
  11.反弹侧击
  12.弓步靠掌
  13.上步砸肘
  14.仆步撩裆
  15.挡击拌腿
  16.击腰锁喉
  军体拳第二套
  预备姿势
  1.挡击冲拳
  2.绊腿压肘
  3.弓步击肘
  4.砍肋下打
  5.上步劈弹
  6.双勾后击
  7.防左勾踢
  8.挟脖拧摔
  9.里格冲拳
  10.防右别臂
  11.挡击抱腿
  12.踹腿锁喉
  13.蹬腿横勾
  14.上步捞腿
  15.挑砸绊腿
  16.弓步上打
  军体拳第三套
  预备姿势
  1踏步右冲拳
  2上步左冲拳
  3弹腿右冲拳
  4下击横勾拳
  5下压反弹拳
  6挑拨侧冲拳
  7歇步勾亮掌
  8虚步上冲拳
  9掳冲侧冲拳
  10盖步右靠肘
  11蹬腿马步挂
  12挑臂右砸肘
  13鞭拳转身盖
  14右格左冲拳
  15左格右冲拳
  16侧踹双弹臂
  17左右冲锋抛
  18盖拳退步勾
  19左弓双砍掌
  20右弓双砍掌
  21左弓勾挂拳
  22右弓勾挂拳
  23跃起跪步砸
  24马步横砍掌
  25掳砍右穿掌
  26掳砍左穿掌
  27仆步勾挑裆
  28飞脚盖步冲
  29转身右砸肘
  30弓步右击肘
  31弓步双抱拳
  32侧蹬转身冲  本回答被提问者采纳
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