我想知道自己是不是有了心里疾病？

Question

我曾经被人很深伤害过，我看到他就想哭，有时候想起来也想哭，激动的时候甚至想去死，或者想揍死他！这该怎么办？我情绪很不稳定，有时候会把这种情绪发泄到别人身上，对别人又打又骂，我很想改，但一发起疯，我又控制不了自己！

Answer 1

人在愤怒的时候往往都是会做出一些自己控制不了的事，你有可能真的是被一时的气愤冲昏了头脑。可是你有一点很好的是，你已经意识到自己的坏情绪已经开始伤害到身边的在乎你的人了。其实我想说，作为一个成年人，这样的情绪一开始大家都会原谅你宽容你。但是久了，大家都会疲倦的。试想下，如果因为一个伤害你的人，致使你再去伤害身边爱你的人，不是很不值得吗？他失去了爱他的你，是他的损失。而你发现一个不爱你的他，是你的幸运。祝你早日走出阴霾，迎接新生吧！

Answer 2

伤太深了。心理扭曲了。有些病态。试着想些开心的事，别想他。或者让自己忙起来。再不然，你心情真的很不好的时候，就去发泄下。把你要揍的要骂的，当成他。一次性发泄够。直到你累了。再好好想想，为他哭，值得吗

Answer 3

不管是不是病，你的情况都算很严重了，这样下去精神上会崩溃的，不管你平时多开朗，这个时候都不是能面对他的时机。最好到一个不会遇见他，完全陌生的地方去，一个新的环境需要一段适应的过程，这个过程会转移你精神上的大部分注意力，这样也可以让你放松很多不再那么频繁的想到他，时间长一点也许你的情绪会慢慢的平复下来。祝你好运。