高三学生应该如何缓解心里压力？？

Question

我父母都没上过大学，所以一家人期待对我的期待非常大。我现在的成绩大概就是一本线。 但是我有时候会担心自己高考的时候，超级失误最后连三本都上不了。
我上的高中是重点高中，身边全是整天玩命学习的人，我是应该像他们一样？？
有时候碰到不会做的题，会有身上发麻的感觉，晚上回家的时候总是莫名奇妙想哭。
我想考中国海洋大学，因为很喜欢青岛那个地方，但凭我现在的状态不可能。
应该怎样的心态和行动来面对高考？

Answer 1

首先，你不要和别人比，你和你自己比，每天有没有进步，昨天不会的题，今天会了吗？或者今天还不会，过了一段时间会了吗？你也是好学生， 你应该也有自己的学习方法，比如是否弄个错题本什么的。不要和同学比，成绩是无形的，平时比不出来，这个只有考试才能反映出来，其实也没有多大的意义，倒是可以定个争取赶上谁谁的目标也可以。
其次，你的心理也是那个年龄正常的，不会做的题，也不要发麻，首先高考不是考一个题，高考发挥正常，一般来说是你的平均水平，再者，有不会的题是正常的，要是都会了，那还学什么呀，就直接去参加高考呗，而且还是个满分吧
再次，学习的环境，大家都玩命的学，你其实应该理解每个人都在为了梦想而奋斗，你可以结合自己的情况，决定是否一起玩命，不过也要可持续，适当的锻炼身体，也对学习效率有好处！
最后，在你遇到挫折，困难，缺少动力的时候，你就去看看中国海洋大学，多看看那个学校有多好，看看那个城市有多向往！

Answer 2

嗯...我只能说读书不是你人生的全部， 但是也是一个很重要的环节。 有目标是好事 但是也要有足够的生命去达成。 父母期待你，本意不是要给你压力还是什么， 他们只是想要你有个好的未来， 少走点弯路。 再来， 超级失误这种东西， 呵呵 只是没有信心罢了。 碰到不会做的题，就会发麻和想哭？ 那我劝你目标别设那么高了。 虽然我的一键有点难听， 但是， 连一道题都能把你打趴在地上， 以后工作上的困难， 养家活口 这还不把你打死啊？ 读书拼命很好， 但是也要有适当的运动才行哦

Answer 3

每天抽出点时间跑跑步，打打球什么的，可以缓解压力，而且一定要有信心，还没考你怎么知道考不上？每天都告诉自己能考上，可以增加信心的，祝你成功

Answer 4

青岛大学也可以，

考试关键要抓拿分的科目，什么题最拿分就专攻那种题。本回答被网友采纳