经常做噩梦是为什么,但梦又感觉不可怕

Question

患者信息： 17岁 浙江
病情描述(发病时间、主要症状等)：
如题、时间近一周了、都不知道那算不算噩梦...

想得到怎样的帮助：
知道理由就行

Answer 1

您好！或许您最近的学习或工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。
下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。

梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.

Answer 2

建议白天时活动量大些，把自己搞的身体累点，晚上睡觉就不做梦啦。

Answer 3

是不是总会在半夜被吓醒？而且还有冷汗？追问

都说了我自己感觉不怎么可怕、有时候在梦里会惊慌一小下而已、很离谱的梦

追答

是经常反复做一个梦么？

追问

不是、不一样的、觉得不算噩梦、只是带有一丝的恐怖成分的感觉、怪物什么的- -