第1个回答 2012-08-30
1)补充水分——
秋天到来后，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一起，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。因此，秋季护养肌肤要注意合理饮水，弥补夏季丧失的水分，并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”，应该首选。中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用，经常饮用，能够预防某些皮肤疾病，如青春痘、粉刺等的发生。一般来说，每天饮 6?8杯水，即能满足皮肤内部的需要
2)均衡营养——
营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等)，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。此外，天气干燥，嘴唇易裂，既影响美观又增加不适感。要解决这个问题，除了用温水洗唇涂上护唇油外，平时应多吃富含维生素的食物，如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等
3)注重洁肤——
秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起皮肤疾病。另外，入秋后，角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以，不论化妆与否，每天早晚用洗面奶仔细清除污垢，应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品)；可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯，也能达到清洁效果。
4)睡前护肤——
睡前护肤十分重要，因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上)，新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候，还应经常用滋润乳液搽抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。
第2个回答 2012-08-30
早上：
1，要用洗面奶最好是用温水洗脸，这样更好的祛除多余的油脂和脏东西。
2，在脸上拍点水水，（收敛水，爽肤水，柔肤水等都是一样的。看自己的喜欢）
3，有用精华就用精华。（没有可以直接用下一步。）
4，有用眼霜就用眼霜。（没有可也以直接用下一步。）
5，干性的皮肤用面霜，油性的皮肤用乳液。
6，夏天可以涂上防晒霜，（如果下一步隔离霜有防晒效果就可以省略）
7，用隔离霜，
晚上：
1，如果有用隔离霜就一定要用卸妆油卸妆，（我是用橄榄油的，也有卸妆效果）妆卸不干净下面护肤就白忙活了。
2，下面的就同白天一样。1，2，3，4，5那几个步骤。防晒霜和隔离霜就不必了。
3，如果需要做面膜那么先卸妆，再洁肤，用上面膜，用完后直接用上乳液（或者面霜）这样保持面膜的营养成分不丢失，锁住水分和营养。不必用水，精华了。
不用一个品牌是没什么关系的，只要适合自己的，无所谓同不同品牌。我用的也很杂呢，
楼上的那位用完面膜后用水不用乳液面霜之类锁住营养水分是不对的。用水是没有必要的，因为面膜富含大量的水分。没有必要另外用水。
第3个回答 2012-08-30
皮肤的科学护理程序共5步：
1、清洁 去除彩妆和污垢
2、调理（面膜） 每周两次使用，能够去除肌肤的深层污垢和老死角质，同时补充水分
3、爽肤 二次清洁皮肤，补水
4、滋润（乳液） 使皮肤达到水油平衡、细腻光滑
5、保护（粉底） 粉底除了遮瑕，另外一个非常重要的作用是保护皮肤免受环境中有害物质的伤害，并为彩妆打下基础。粉底是护肤的最后一步，也是彩妆的第一步。
这5个步骤是紧密相连、缺一不可的，在这5步的基础上，再根据皮肤需要添加其他产品，比如防晒霜、精华露、眼霜...本回答被网友采纳
第4个回答 2020-05-26
正确的护肤步骤是清洁脸部后，根据护肤品的分子大小，先用小分子再用大分子，这样就能把水分锁住在皮肤上，达到较好的护肤效果。