应该是有效的。
针法是用金属制成的针，刺入人体一定的穴位，运用手法，以调整营卫气血；灸法是用艾绒搓成艾条或艾炷,点燃以温灼穴位的皮肤表面，达到温通经脉、调和气血的目的。
如果您有肚腩那证明你的体内毒素很多，无法排除。难听点就是肠胃了垃圾很多。
大象腿之类的都是膀胱经与胆经堵塞了。膀胱经代谢水分，胆经代谢油脂，一旦堵塞水油混合并会生成脂肪。
有肚腩的每日坚持敲带脉穴10分钟。
大象腿每日坚持敲击殷门穴与委中穴之间。
目前中医经络界认为，经络减肥大体可分以下四种：
1、针灸减肥法，通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，最终实现减肥。
2、磁石经络法，指应用中医辨证论治原理，从调整内分泌下手，通过乐美塑身每日帖的磁石和中药在肚脐的作用，对肥胖者的内分泌功能调整，实现减肥。
3、点穴减肥法，利用中医穴位经络减肥“推腹”按摩，不但减少胃部、腹部的赘肉，而且可以治好很多的慢性疾病。
4、拔罐减肥法，通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，使体内毒素、废物加速排出。
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