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请问走路姿势和腰椎腰椎间盘突出有联系吗?
病情描述(发病时间、主要症状等):
您好,小时候由于不注意导致有点驼背,我妈妈也经常说我,不过改不过来了,现在我得了腰椎间盘突出。请问走路姿势和腰椎腰椎间盘突出是不是有很大联系?
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推荐答案 2012-07-03
倒走是椎间盘突出的常规康复锻炼方法,因效果良好简便易行而备受推崇。与其它运动相比,倒走的本质特征,是人体重心向后移动,而重心是人体姿势的决定性因素。倒走时重心向脚跟移动,脊柱趋于挺拔,身体前倾和腰椎曲度减小,既矫正了姿势,又是巩固性的康复锻炼,而且是直接针对姿势性腰痛的病因。但因为倒走存在不安全因素,可以考虑用专利产品负跟鞋代替倒走,更安全也更容易坚持。康复锻炼有益无害,三项国家发明专利,研发单位为用户建立康复档案,一对一指导。重复购买很多。
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其他回答
第1个回答 2012-07-02
这个没关系的。腰痛无小事,现在腰椎疾病并不是中老年人的专利,许多办公室里的久坐族也成了腰椎病的高发人群。中经堂认为这大多与他们的职业、工作状态有很大的关系。例如编辑、IT工作人员、记者、公司高管等这些职业,由于从业人员需要长时间伏案工作,自然会引起腰椎变形,引发腰椎问题
第2个回答 2012-07-02
没有的,主要是坐姿问题较多
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请问走路姿势和腰椎腰椎间盘突出有联系吗?
答:
倒走是
椎间盘突出
的常规康复锻炼方法,因效果良好简便易行而备受推崇。与其它运动相比,倒走的本质特征,是人体重心向后移动,而重心是人体
姿势
的决定性因素。倒走时重心向脚跟移动,脊柱趋于挺拔,身体前倾
和腰椎
曲度减小,既矫正了姿势,又是巩固性的康复锻炼,而且是直接针对姿势性腰痛的病因。但因为倒...
错误的
姿势
会导致腰间盘突出,该如何预防
腰间盘突出?
答:
5、想要坐直,不宜站立时间过长,因为长时间直立会使腰肌紧张,增加腰椎的受力,从而诱发
腰椎间盘突出
。如果在工作中需要长时间直立,比如服务员、销售员之类的,可以利用双脚的旋转来缓解背部和腰部的肌肉紧张,可以间歇性地拉伸腰部。
怎样的
走路姿势
才能保护
腰椎?
答:
正确的
行走姿势
除能预防
腰椎间盘突出
症外,还可体现个性气质、文化修养及美学神韵,所以青少年一定要学会正确的行走姿势。女子步态宜典雅、轻盈,以利骨盆及子宫韧带的发育和血液循环。男子汉应表现出"阳刚"气概,步态矫健,稳重、大方。无论男女,表情均应自然,双目平视前方,头微昂,口微闭,颈正直,胸部...
哪些人容易患
腰间盘突出?
原因是什么?
答:
一、哪些人容易得
腰间盘突出
1、经常搬重物的人或者长期保持一个
姿势
的人。经常搬重物的人,也就是从事重物运输的工人和长期保持坐姿的上班族,或者司机,经常会得腰间盘突出,还有外科医生和长期站立的老师也很容易得腰间盘突出,因为搬重物和长期保持一个姿势都很容易导致腰部的肌肉一直处于紧张的状态得...
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