产后坐月子注意事项

Question

如题所述

Answer 1

🍲食补
作人工流产手术后2到3天，在服用消炎药期间，就应立刻进行食补，但暂时不能加补药，此时多吃些较补血的食物，如猪肝、鲈鱼、黑糯米、红豆汤、鸡肉～等等，吃完消炎药后，再喝2、3帖生化汤，等腹部不痛也不出血后，就可吃四物汤、八珍汤等补汤了。
🚿生活禁忌
此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿洗头、勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，如此调养2到4周，身体就能慢慢恢复。
👩‍⚕️休息调养
早产和自然生产、剖腹生产的产妇，坐月子时间最好能达到45到60天，自然流产、人工流产的产妇应休息调养约21天至30天。