4步万能安慰小技巧
你是这样安慰人的吗?
“没事，都会过去的”
“都是些小事，你不要放在心上”
“这没什么啦，别哭了”
实际上，这样的话语不但没让对方感到心情好转，反而会让人觉得敷衍、不够诚恳
举个例子
“我知道你现在很委屈，我特别理解你太难受的话就哭出来吧。我会陪着你”
“我知道你现在压力很大，你真的太不容易了”
2、倾听
当一个身处负面情绪时，TA非常需要一个情绪的发泄口，所以此时你应该做的就是安静的聆听和温暖的陪伴。
切记此时不要盲目给出建议，每个人的生活经历、成长环境都不同，所以对一件事的看法也不一样，TA现在需要的不是你的建议，而是一个倾诉的对象。
举个例子:
“你最近状态不太好，可以跟我说说发生了什么吗“
“如果实在难受的话，就哭出来吧。没关系的，我在这陪着你”
3、引导
等到对方情绪得到了有效缓解，会开始冷静下来。这时可以慢慢引导TA说出心中症结所在，还有未来的一些打算，可以给TA一些正面的支持和建议。
让TA看到问题的解决可能，燃起对未来的期望。
举个例子:
“那你下一步考虑怎祥做呢“
“我觉得你这样想很对耶，你一定会遇到更好的人的”
4、解决
最后，我们谈谈解决问题，最好的安慰莫于过解决实际问题，再好听的话，都没有实际的行动更有力。
不要问“有没有我可以帮忙的”，直接针对对方症结，予以援手会来的更直接点。
举个例子
“你最近压力太大了，我们周末去爬山吧，要不看电影逛逛街“
“你别着急，我有一个朋友是律师，我帮你和他咨询咨询”
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答