近期，《乘风破浪的姐姐》这档综艺引起广泛关注。节目邀请30位三十岁以上女性艺人参加选秀，希望能够淋漓尽致的展现当代女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，启发观众关于女性价值的思考。

大姐大宁静在节目中说：
“现在30+的女性其实都特别有自我，但是缺少舞台给她们展现。”
一语中的。女性不论在社会、职场还是家庭上都仍然面临着巨大压力，她们的自我与女性魅力就这样被掩盖了，没有被看到。
社会舆论对女性的人格自由依然缺乏尊重；
在职场上，女性员工更容易遇到天花板，甚至于很多女性不敢结婚，不敢生孩子；
在家庭中，上到子女教育，下到柴米油盐，女性的操心程度都远远高于男性。
许多或多才多艺，或有趣聪慧，或温柔魅力的优秀女性，忙于在工作和家庭的不同角色中找平衡，埋没了自己原本耀眼的光芒，给自己灌输了太多“我应该”，而不是“我想要”。

内观己心 外察世界
社会不断发展进步，女性压力却越来越大，一个重要原因是当代社会赋予女性的角色和责任太多了。
首先，更多的女性进入职场，并一度成为工作领域的佼佼者，但是结婚生子问题一直是女性面临的一大难题。
很多女性在求职的时候都会被问到是否有男朋友、是否结婚生子。没有孩子的，怕录取没多久就怀孕，不敢录用女性；怀孕后，怕女性休产假，不敢重用；辛辛苦苦带领团队打拼出成绩，修了个产假回来团队可能就易主了，在公司里再没有了合适的位置。
职场上对女性的歧视是一个客观存在且根深蒂固的问题。很多人会说，现在有很多的法律条文保护女性产假，禁止公司歧视女性呀。但这也会带来一个问题就是，公司可能直接就不录用女员工，直接把这个风险规避掉了，反而使得女性在就业上更加困难。
女性的另一个重要身份是母亲。经常听到女性抱怨，说老公对于孩子的生活和教育问题重视程度远远不足，在照顾孩子的问题上太不给力。不得不说，女性天生比男性对孩子的重视程度要更高。但是孩子的养育和教育都需要耗费大量的时间和精力。许多女性奔波于家庭与工作之间，苦于无法实现平衡。
在外表上，社会舆论给女性的压力更大。抛开其他考量标准，仅仅从基因特性来说，男性在选择配偶的时候更倾向于年轻貌美的女性，原因在于年轻代表有更强的生育能力，貌美则代表良好的基因和自律。
目前来说，社会舆论对女性价值的评价也较为浅薄。社会舆论总是倾向于讨论女生的容貌、年龄、穿着打扮等方面，对女性的个人能力和价值追求缺乏足够的尊重。
除此以外，丈夫可能会期待拥有一个温柔体贴又聪慧的妻子，婆婆可能期待一个规矩听话的儿媳，朋友期待能够给予更多陪伴与支持的好闺蜜……

正心正举 启迪多元思维
女性要成就自我，就要对自己有自信，充分认识到女性价值具有无可替代的社会意义。
首先，女性是让这个世界更和平的重要力量。不论是在传统社会还是在现代社会，妇女的地位越高，社会中有组织的暴力也就越少。
女性倾向的价值观可以压制暴力，原因是性别之间生物差异造成的心里遗产。男性为了争夺得到女性的机会，更加具有暴力倾向。而为了不让自己的孩子成为失去父母的孤儿，女性则有更强烈的躲避危险的动机。
在历史上，女性领导了和平主义和人道主义运动，尽管当时她们在其他政治机构中几乎没有什么影响力。
最近几十年，女性在社会生活的各个层面都具有了前所未有的巨大影响。研究表明，女性领导者进入政界，一定程度上使得国家之间在军事、舆论、经济等领域的冲突大大减少。女性力量是让这个世界更美好的力量。
女性在职场上也有不可替代的作用。在生产力水平有了极大飞跃的今天，男女体力差距对于工作的影响已经大大减少，女性可以做得和男性一样好，甚至更好。
女性拥有更强的共情能力，在团队沟通合作中能够发挥独特优势。女性领导者更能够建立一个充满爱与共情的组织。在打造合作共生、理解包容的企业文化中，女性有独特价值。

拨迷见智 开启开启自在之门
在分析了女性压力的原因以及女性价值之后，我们要思考的是女性该如何实现自身价值。
首先，女性要培养自己的独立思考能力。女性不应该被定义。女性在思考自身发展时总是有太多的“我应该”，被许多固有成见所束缚，却十分缺乏“我想要”。
女性总是担忧自己无法在职场和家庭中找到平衡，很大的原因是没有想清楚自己究竟想要什么。我们必须承认，人的精力是有限的，女性拥有更多的角色定位可供选择，对于如何分配自己的精力也应该有更深刻的思考。
并不是每一个女性都要成为职场精英，也不是每一位女性都要成为优秀的家庭主妇。每一份角色的背后，都是做好一件事情所要付出的大量时间和精力。每一份角色都值得尊重，而如何分配精力，也是值得女性客观全面思考的话题。
其次，女性需要赋予自身进化特性以外的价值。职场女性应该建立自己的职业优势。
这种优势可以是上文所说的共情能力、合作能力，也可以是在某一个领域的专业知识和技能。很多女性担心自己遇到职场天花板，其实，无论是男性还是女性，随着年龄增长，体力降低，却仍然没有自己的职场优势和能力沉淀的时候，职场天花板就随之而来了。
最后，女性不应放弃自我成长、自我成就的机会。学习、沉淀、交流、思考、再沉淀——坚持自我成长，女性可以具有更好的对于目标的思考力、开展行动的执行力、发现意义的洞察力。
岁月带给女性的不应该是疲惫和苍老，而应该是能够更从容地把握自己的人生，做出自己想要的选择的能力，拨迷见智，开启开启自在之门。
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